Más barato que el repollo y más sabroso que la carne, ¿cómo hacer que el edamame sea nutritivo y delicioso?

También existe una forma correcta de adelgazar. Hacer dieta a ciegas solo dañará el organismo. Los ingredientes saludables y nutritivos son la clave para adelgazar. Me gustaría compartir con ellos unos camarones fritos sencillos, nutritivos y deliciosos. edamame. El precio del edamame es mejor que el repollo, pero tiene un sabor más delicioso que la carne. Es rico en nutrientes y contiene muchas proteínas y minerales. Si comes más, crecerás. El alimento más nutritivo. La combinación de camarones es deliciosa y tierna, lo que duplica el sabor. No solo es de bajo costo. La grasa saludable también puede ayudarlo a crecer. Los métodos de preparación simples pueden hacer delicias saludables y bajas en grasa.

Receta de gambas salteadas con edamame

Ingredientes: 150 gramos de gambas, 150 gramos de edamame, 1 trozo de pimiento rojo, 1 cucharada de pimiento picado, cantidad adecuada de jengibre rallado y ajo picado, la cantidad adecuada de sal, esencia de pollo y pimienta.

Proceso de cocción

1. Limpiar los ingredientes y cortarlos en trozos para su uso posterior 2. Limpiar el edamame, hervir agua en una olla y cocinar hasta que esté crudo, verter Retirar el agua; y reservar para su uso posterior 3. Pele las cáscaras de los camarones frescos, retire los hilos de los camarones, límpielos, póngalos en un bol, agregue el vino de arroz, el almidón y la cebolla y el jengibre picados, revuelva uniformemente y deje marinar; los camarones en la olla y cocínelos hasta que cambien de color, luego sáquelos. Reserva para su uso posterior 5. Vierta el aceite en la olla y saltee el ajo picado y el jengibre hasta que estén fragantes; agregue una cantidad adecuada de agua y condimentos, sofría uniformemente y sirva.

Los camarones fritos con edamame son deliciosos. El valor nutricional del edamame es muy alto y el sabor es muy bueno. Los camarones frescos quedan deliciosos y tiernos después del procesamiento. El rico contenido de proteínas y minerales es simplemente una nutrición perfecta. y salud. El precio es bajo y el sabor delicioso. Los ingredientes necesarios son sencillos y los pasos son sencillos y rápidos de preparar. Es refrescante y delicioso para preparar después del trabajo. Los amigos que tienen poco apetito pueden preparar un plato. por sí solos. Definitivamente dejarás de comer después de un bocado. Si no lo tomas, quedará delicioso con arroz fresco. Si tienes personas mayores o niños en casa, puedes hacerlo varias veces. Es un manjar económico y nutritivo. Cuando no tengas nada que hacer, haz un plato de gambas fritas con edamame. Es bajo en grasas, delicioso y saludable. ¡Te enamorarás después de comerlo!

Consejos de cocina

1. Hierva agua al cocinar edamame. Póngalo en la olla y sumérjalo en agua fría después de cocinar para asegurarse de que el edamame esté más verde.

2. Compra camarones frescos y procésalos tú mismo. Los camarones perderán su delicioso sabor.

3. El pimiento rojo se utiliza como decoración auxiliar, no es necesario añadir demasiado.

4. Al procesar gambas frescas, retira los hilos de las gambas y déjalas en remojo un rato para que queden más sabrosas.