Arroz frito con cebolla y gambas - suplemento de calcio para aperitivos

A mucha gente no le gustan mucho las cebollas porque tienen un olor especial que puede hacerte llorar al cocinarlas. De hecho, las cebollas son muy efectivas para matar bacterias y pueden usarse como guarnición o como plato principal. Tiene un efecto apetitoso y se puede consumir de muchas formas. Aquí se explica cómo hacer arroz frito con cebolla y camarones.

Arroz frito con cebolla y gambas

Ingredientes: 10 gambas, 1 tomate, 2 huevos, media cebolla y 3 lonchas de tocino.

Complementos: aceite, sal, judías verdes, salsa de tomate, arroz.

Pasos:

1. Freír los huevos en la olla y sacarlos para su uso posterior.

2. Lavar las gambas, quitarles los hilos, ponerlas en una sartén y sofreírlas hasta que cambien de color.

3. Poner en la olla una pequeña cantidad de aceite de oliva, añadir el tocino y sofreír hasta que el tocino esté ligeramente dorado y el aceite del tocino se fríe. Agrega la cebolla picada y mezcla bien. Agrega los tomates pelados y mezcla bien.

4. Añade las judías verdes y revuelve uniformemente. Agrega el arroz, agrega un poco de salsa de tomate y sofríe los ingredientes y el arroz de manera uniforme. Agrega los huevos revueltos y las gambas fritas, sofríe un rato, sazona con sal y retira.

Comer algunas cebollas puede aumentar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis. Los miembros de la familia suelen utilizarlo para sofreír, añadir arroz y camarones y sofreír juntos. Los camarones son frescos y tiernos, de color brillante y sabor agridulce. Es más adecuado para que lo coman las personas mayores en otoño. El sabor picante de las cebollas puede protegerse de los virus del resfriado y la gripe y tiene un fuerte efecto bactericida. El consumo regular tiene un efecto sanitario en pacientes con hipertensión arterial, hiperlipidemia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las cebollas son muy buenos antioxidantes que pueden mejorar la vitalidad celular, retrasar el envejecimiento y mejorar la densidad ósea. Es apto para personas mayores. Resulta más nutritivo y delicioso frito con arroz y gambas.

Todo el mundo ha aprendido a hacer arroz frito con cebolla y gambas. El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Puede complementar el calcio, tener un efecto apetitoso y también puede mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades. Las cebollas también se pueden esterilizar. Para los hombres, también tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el yang. Puedes intentarlo.