¿Beber café todas las mañanas es perjudicial para la salud?

Muchas personas se levantan temprano y toman una taza de café para refrescarse. Sin embargo, Steven Millan, experto de la Universidad Estadounidense de Ciencias de la Salud, dijo que beber café inmediatamente después de despertarse puede provocar fácilmente un exceso de energía y volver a las personas sensibles.

Además, el café también puede estimular la secreción de ácido gástrico y afectar la salud gastrointestinal. En particular, los pacientes con úlceras gástricas no deben beber café con el estómago vacío. Si está acostumbrado a usar café para despertarse, se recomienda que cambie el tiempo para tomar café aproximadamente una hora después de levantarse, o que coma algún alimento básico, como pan, antes de tomar café por la mañana. su salud pero también lo mantendrá fresco durante todo el día.

Datos ampliados:

Por qué no se puede tomar café en ayunas por la mañana:

1. Hace que te duela el estómago cuando vas a trabajar. Y producirá algunas reacciones adversas, como mareos, náuseas, fatiga, dolor de estómago, etc.;

2. Beber café en ayunas estimulará la secreción de ácido gástrico, especialmente en los pacientes con úlceras gástricas. aún más cauteloso. Por tanto, no se recomienda tomar café en ayunas;

3. Como bebida, el café debe consumirse según las circunstancias personales. Beber café con el estómago vacío puede mejorar tu estado de ánimo, ayudar a despejar la mente y acelerar tu metabolismo.

Diario del Pueblo Online - Beber café y agua fría por la mañana, 7 hábitos que provocan enfermedades.