¿Cuáles son los remedios caseros para el insomnio?
[Uso] Abrir el corazón de cerdo y lavarlo, triturar las semillas de azufaifo, ponerlo en una cazuela con Poria cocos y raíz de Polygala, añadir agua y guisar hasta que el corazón de cerdo esté cocido, añadir sal. prueba, come la carne y bebe la sopa. 1 dosis al día.
[Eficacia] Nutre la sangre y nutre el corazón, nutre el hígado y calma la mente. Puede utilizarse para tratar palpitaciones, inquietud, insomnio, ensoñaciones, olvidos, etc. Causada por deficiencia de corazón, hígado y sangre.
Decocción de Longya Huanglian trata el insomnio [Ingredientes] Longya 10g, Coptis 3g.
[Uso] Decocción en agua y tomar. 1 dosis al día.
[Eficacia] Elimina el calor y purga el fuego, calma la mente y calma la mente. Puede tratar el insomnio.
Decocción de azucena tremella para tratar el insomnio [Ingredientes] 25 gramos de tremella, 30 gramos cada uno de azucena, semillas de loto (sin corazón) y azúcar de roca.
【Uso】Primero agregue agua para hervir la pulpa del lirio y la semilla de loto, luego remoje el hongo blanco lavado, cocine a fuego lento hasta que la sopa esté ligeramente pegajosa, agregue azúcar de roca, enfríe y tome. Tome 1 dosis cada noche antes de acostarse.
【Eficacia】Nutre el yin y alivia problemas, fortalece el cerebro y calma la mente. Puede utilizarse para tratar el insomnio, la ensoñación, el malestar, la sed, la ansiedad, el olvido, etc. Sopa de Lirio Insomnio [Ingredientes] 30 gramos de lirio, un poco de azúcar de roca.
【Uso】Ponga el lirio de día en agua y fríalo durante media hora, agregue azúcar de roca y cocine de 3 a 5 veces. Tome 1 dosis cada noche antes de acostarse.
[Eficacia] Elimina el calor y los problemas, alivia la depresión y calma la mente. Puede tratar el insomnio.
La azufaifa suiza trata el insomnio [Ingredientes] Ziziphus pepita 15g.
[Uso] Tostar hasta el final y tomarlo de golpe, una vez al día antes de acostarse.
[Eficacia] Repone el hígado y la vesícula biliar, calma la mente y calma la mente, y cura el insomnio y las palpitaciones.
Insomnio Corazón de Semillas de Loto [Ingredientes] 30 corazones de semillas de loto.
[Uso] Añade un poco de sal al agua hervida y tómalo todas las noches antes de acostarte.
[Eficacia] Elimina el calor y purga el fuego, calma la mente y calma la mente. Trata el insomnio, las palpitaciones y la irritabilidad.
Decocción de Longan y Lirio para tratar el insomnio [Ingredientes] 30g cada uno de longan y lirio.
[Uso] Agregue 500 ml de agua al medicamento anterior, hierva, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Coma heces y beba sopa de 1 a 2 veces.
[Eficacia] Puede tratar la neurastenia, la falta de sueño y la excitabilidad.
Sopa de frijoles rojos y hojas de maní para el insomnio [Ingredientes] 30 gramos de frijoles rojos, 15 gramos de flores y hojas frescas, 2 cucharadas de miel.
[Uso] Agregue 400 ml de agua a los frijoles adzuki, cocine a fuego lento hasta que estén crujientes, agregue las hojas de maní, cocine a fuego lento hasta que estén cocidos, agregue miel y mezcle bien. Tómelo todas las noches antes de acostarse durante 3 a 5 días.
[Eficacia] Puede tratar el insomnio y la ensoñación.
Decocción de Lirio y Goji para tratar el Insomnio [Ingredientes] 200 gramos de lirio y 25 gramos de Goji.
[Uso] Añade 500 ml de agua al lirio y la baya de goji, lleva a ebullición a fuego alto, añade azúcar de roca y cocina a fuego lento hasta que el azúcar se disuelva. Tomar 1 o 2 veces.
[Eficacia] Puede curar la deficiencia de yin renal, palpitaciones e insomnio, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tos y polidipsia.
Tortitas de huevo con trigo y vinagre para el insomnio [Ingredientes] 5 huevos, cantidad adecuada de harina, 60 gramos de tempeh y 10 ml de vinagre.
[Uso] Retire las yemas de los huevos y mézclelas con harina para hacer un pastel. Fríelo hasta obtener una sopa espesa con tempeh ligero. Luego ponga el pastel de harina de clara de huevo en el tempeh y cocínelo. Agrega vinagre y condimentos. Come todo lo que quieras.
[Eficacia] Elimina el calor, alivia los problemas y calma la mente. Puede utilizarse para tratar la debilidad, el insomnio, la ensoñación y la sudoración espontánea.
Gachas de azufaifa y mijo para tratar el insomnio [Ingredientes] 5 azufaifas, 50 gramos de mijo y 10 gramos de Poria.
【Uso】Primero hervir la Poria cocos en agua y filtrar el jugo. 0. Hervir el jugo de mijo, azufaifo y poria cocos en papilla. Come dos veces al día.
[Eficacia] Fortalece el bazo y nutre el corazón, calma la mente y mejora la mente. Puede utilizarse para deficiencias del corazón y del bazo, palpitaciones, insomnio, olvidos y dificultades para concentrarse.
Vino Longan Insomnio [Ingredientes] 100g de carne de longan, 400ml de licor 60%.
【Uso】Coloque la carne de longan en una botella de boca estrecha, agregue vino blanco, selle la boca de la botella, agite una vez al día y beba después de medio mes. Dos veces al día, de 10 a 20 ml cada vez.
[Eficacia] Nutre el corazón y el bazo, nutre la sangre y calma la mente. Puede utilizarse para tratar la fatiga, el insomnio, los olvidos y las palpitaciones.
Fumai Poria, decocción de Ophiopogon japonicus para tratar el insomnio [Ingredientes] Fumai 30g, Poria cocos 10g, Ophiopogon japonicus 10g.
[Uso] Decocción en agua dos veces, 300 ml cada vez, y tomar la decocción.
[Eficacia] Reponer Qi y eliminar problemas. Puede usarse para tratar las palpitaciones.
Sopa de azufaifa y cebolleta para el insomnio [Ingredientes] 20 azufaifas, 10g de cebolletas.
[Uso] Lavar las azufaifas, partirlas, ponerlas en la olla junto con las cebolletas, agregar agua y hervir durante 15 a 20 minutos, luego sacarlas y filtrar la sopa: una vez por noche, tómalo calentito.
【Eficacia】Vigorizante Qi, nutriendo la sangre y calmando la mente. Puede usarse para tratar deficiencias del corazón y del bazo, palpitaciones, debilidad, falta de comida, fatiga y aburrimiento.
Salvado de trigo granulado para tratar el insomnio [Ingredientes] 30 gramos de salvado de trigo.
【Uso】Envuélvalo con una gasa limpia, póngalo en un pequeño telar manual, vierta 200 ml de agua hirviendo, tápelo y déjelo en remojo durante un cuarto de hora. Tomar una vez antes de acostarse durante 3 a 5 días.
【Eficacia】Puede tratar el insomnio.