Se dice que un plato cada día es mejor que 10 mascarillas faciales
Sopa saludable
Materiales: baya de goji, semillas de loto, hongo blanco y dátiles rojos
Método: 1. Remoje el hongo blanco durante una hora y las semillas de loto durante una hora
2. Hervir el hongo blanco en agua fría durante 15 minutos, remover rápidamente durante 30 segundos para quitar el pegamento
3. Agregar dátiles rojos, agregar semillas de loto, una cucharada. de azúcar moreno y cocine por 20 minutos, luego agregue la baya de goji y cocine por 3 minutos
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