¿Puedo comer cuentas vivas durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden comer cuentas vivas porque tienen un alto valor nutricional, un sabor delicioso, una textura tierna y un alto contenido de aminoácidos, oligoelementos y otros nutrientes. Las cuentas vivas también son un alimento popular tradicional. Sin embargo, a las mujeres embarazadas no se les recomienda comer huevos crudos, también llamados huevos nacidos muertos. Durante el proceso de incubación, debido a diversos factores ambientales, se infectan con gérmenes, lo que finalmente provoca que se detenga la eclosión y el desarrollo y se conviertan en huevos peludos, lo que es perjudicial para la salud humana.

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Para ayudar a las mujeres en posparto a volver a la normalidad lo antes posible, existen muchas recetas adecuadas para mujeres en posparto. Hoy, el editor te contará cómo preparar estas comidas nutritivas.

1. Ñame guisado con gallina

Primero puedes comprar una gallina vieja, cortarla y lavarla para su uso posterior. Luego añade 30 gramos de astrágalo, 15 gramos de Codonopsis pilosula, ñame y dátiles rojos en el pollo. En la panza, vierta 50 gramos de vino de arroz sobre las materias medicinales chinas y cocine al vapor en agua. Es muy beneficioso para personas con bazo y estómago débiles y poca producción de leche.

2. Sopa de pollo con huesos negros

Puedes elegir medio kilo de pollo con huesos negros, lavarlo, trocearlo y reservarlo, luego mezclarlo con sal, cebolla, jengibre y vino. Finalmente, añadir 15 g de Codonopsis pilosula y baya de goji, 25 g de astrágalo y cocinar al vapor durante unos 20 minutos. Es muy beneficioso para las mujeres que se encuentran muy débiles después del parto.

3. Pollo guisado con dátiles rojos y Panax notoginseng

Primero, elige 200 gramos de piel de pollo fresca, 5 gramos de Panax notoginseng, un poco de dátiles rojos, un trozo de jengibre, y un poco de sal, primero quitarles el corazón a los dátiles rojos y ponerlos en remojo en espera suave. Cortar el Panax notoginseng en trozos, lavar con agua limpia y reservar. Después de lavar, escurrir el pollo, juntar todos los ingredientes, agregar agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante dos horas y luego agregar los condimentos.

Confucio dijo ¿qué comer?

Tras dar a luz al bebé, la nueva madre entra en un periodo muy importante que es el confinamiento. En este momento, la constitución de la madre es muy débil y la familia debe tomar medidas complementarias para restaurar la salud de la nueva madre. Cuando se trata de tónico, hay que elegir diferentes cosas según los distintos periodos de tiempo, entonces, ¿qué es lo mejor para comer durante el confinamiento?

La semana posterior al parto es el momento más importante para que las nuevas madres eliminen los loquios. Al mismo tiempo, también mejorarán algunos síntomas prenatales. No comas demasiado esta semana para evitar los loquios. Los médicos recomendarán comer más hígado de cerdo, porque sus componentes principales son las proteínas y la vitamina A, que pueden nutrir el qi y la sangre.

Con la descarga de loquios del cuerpo, es el momento de reponer el qi y la sangre. Este también es el mejor momento para tomar suplementos. El pollo y el pescado son los mejores ingredientes para la suplementación. Mucha gente elige el pollo con huesos negros porque es rico en proteínas, calcio y grasas y tiene un buen efecto nutritivo. Por supuesto, también debes comer algunas verduras en este momento, de lo contrario comerás alimentos grasosos con cada comida, lo que reducirá tu apetito.

En definitiva, las nuevas madres deben llevar una dieta equilibrada y nutritiva durante el parto. Es importante reponer el cuerpo, pero si consume demasiado, ganará mucha carne durante el encierro, por lo que podrá comer más verduras con flexibilidad durante una comida, lo que también puede evitar consumir demasiadas calorías.