Es mejor comer algunas zanahorias todos los días.

Hola amigo

Personalmente creo que comer de 2 a 3 zanahorias al día es suficiente. Las zanahorias son ricas en caroteno, vitamina A, fibra dietética y potasio.

Tiene los efectos de proteger los ojos, laxante, mejorar la inmunidad,

antienvejecimiento.

El valor nutricional de la zanahoria es muy alto,

es beneficioso para la absorción y la salud del organismo,

Gracias.