¿Cuáles son las tablas de calorías de las frutas?
Puede regular las funciones del cuerpo humano y evitar que el calor se convierta en grasa y se acumule en el cuerpo.
2. El calor del tomate ≈100 kJ/100 g (25 kcal/100 g).
Promueve la motilidad gastrointestinal para ayudar a quemar grasas, y ayuda a que la fibra dietética del tomate absorba el exceso de grasa en los intestinos y la excrete junto con la grasa y los desechos.
3. Las calorías de la piña son 29,2 calorías/100g.
La piña es rica en bromelina, que puede descomponer las proteínas y disolver las grasas de forma eficaz. Es especialmente útil para la digestión de las proteínas de la carne y reduce la absorción de grasas por parte del cuerpo.
4. Calorías del pomelo ≈141,2 kJ/100g (35,3 kcal/100g).
El pomelo es agridulce, pero un poco amargo después de probarlo con atención. Es este sabor amargo único el que le da al pomelo un mejor efecto de pérdida de peso. Este ingrediente amargo es un flavonoide que suprime el apetito.
5. Limón 100g/24 calorías
Los azúcares y lípidos ingeridos de los alimentos pueden convertirse rápidamente en energía y consumirse a tiempo para evitar una acumulación excesiva y favorecer el metabolismo corporal.