¿Cuánto peso se puede perder comiendo manzanas y verduras hervidas sin sal y sin aceite todos los días durante tres meses? ¿Todos? No digas que no puedo aguantar, a menos que realmente no pueda levantarme.

Beber un vaso de agua o comer una pieza de fruta, carne y pescado al vapor o hervidos media hora antes de las comidas. También puedes comer algunos frijoles, pero trata de no comer almidón, especialmente en la cena, ya que puede suprimir el apetito. Sigue así y come menos. Puedes comer alimentos básicos en la tercera semana, pero comer menos en cada comida. Simplemente come algo ligero en la segunda semana. La cuarta semana es casi igual que la tercera semana, la mitad de los bollos al vapor son así. En la primera semana,

¿Puedo agregar sal a mi almuerzo en la segunda semana de la Dieta del Pepino y el Huevo? ¿Hay que seguir cocinando durante un mes? ¿Puedo comer alimentos básicos en la tercera semana? Puedes añadir sal y comer algo más ligero en la segunda semana. En la segunda semana, puedes comer verduras hervidas, carne, frijoles y pescado al vapor o cocidos, pero por favor ayuda. Respuesta completa.

A partir de la tercera semana se pueden consumir alimentos básicos. En cuanto a cuánto tiempo puedes persistir, depende de lo que puedas hacer. Consuma un poco de agua para cocinar en la segunda semana. Jaja, insistimos en ser cada vez más bellas juntas. Pero trate de no comer después de las 4 p. m. y beba alimentos blandos como gachas y fideos. Deberíamos ser hermosos y saludables, pero comer demasiado cualquier condimento no es bueno para nuestra salud. Espero que estés satisfecho. Cualquier fruta está bien, pero no la comas a la ligera. Esto tendrá un efecto. También debes prestar atención a la cantidad y tratar de no comer después de las 4 p.m. Puedes agregar un poco de condimento al cocinar arroz con agua.

Me cansaré de esto. Si quieres perder peso, solo haz ejercicio, no te preocupes~