¿Guomei sufre de calor interno o calor interno?
Entre las frutas, sandía, pera, plátano, pomelo, pera, raíz de loto, escarcha de caqui, plátano, sandía, pera, cítricos, naranja, caqui, azucena fresca, caña de azúcar, espino, mango, kiwi. , kumquat , Espino es neutro y también se puede comer: manzanas, uvas, limones, ciruelas de ébano, nísperos y aceitunas.
Las frutas ácidas, como las ciruelas, pueden favorecer la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas, aumentar la motilidad gastrointestinal, ayudando así a favorecer la digestión y son muy adecuadas para personas con indigestión. Esta fruta suele tener un alto contenido de vitamina C, que ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo. Además, las ciruelas y los arándanos también son ricos en antioxidantes: antocianinas, que ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo y resisten el envejecimiento.
Datos ampliados:
Las ciruelas agridulces no sólo son ricas en nutrientes, sino que también tienen el efecto de purificar y reponer la sangre. Si se consumen con regularidad, también se pueden utilizar con fines de belleza.
A la hora de comprar ciruelas, asegúrate de elegir la adecuada. Si los extrañas, el sabor será mucho peor. Se prefieren las ciruelas de pulpa roja con frutos grandes, piel de color negro púrpura, polvo de fruta blanca en la superficie y libres de plagas, las ciruelas con pulpa amarilla, piel de color amarillo brillante, pulpa suave y elasticidad, se prefieren los melocotones y las ciruelas de color rojo brillante; , ligeramente translúcidas y de textura carnosa. Las ciruelas de California son mejores con frutos grandes, piel de color rojo oscuro o morado y rico aroma.
Las ciruelas se deben lavar con cuidado. La superficie de la cáscara se puede cepillar ligeramente con un cepillo suave y luego remojar ligeramente en agua salada.
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