La forma más fácil de hacer pepino de mar

1. Tome las pezuñas blanqueadas, los huesos de cerdo, las costillas de pollo, las patas de cerdo y las patas de pollo, agregue el jamón, las rodajas de jengibre y los gajos de cebolla verde y deje hervir a fuego alto. , y cocine a fuego lento 4 o 5 veces a fuego lento, cuele solo el puré.

2. Tome un poco de sopa espesa, agregue arroz con pollo y salsa de soja, use aceite para colorear y condimentar y revuelva uniformemente.

Valor nutricional

1. Los pepinos de mar son ricos en proteínas y bajos en grasas y colesterol.

2. Al pepino de mar se le llama el "monopolio de la arginina". Contiene 8 aminoácidos esenciales que el cuerpo humano no puede sintetizar, de los cuales la arginina y la lisina son los más abundantes.

3. El ginseng es rico en oligoelementos, especialmente calcio, vanadio, sodio, selenio y magnesio. El oligoelemento vanadio contenido en los pepinos de mar ocupa el primer lugar entre todos los tipos de alimentos. Puede participar en el transporte de hierro en la sangre y mejorar la capacidad hematopoyética.

4. Contiene nutrientes activos especiales, como mucopolisacáridos ácidos de pepino de mar, saponinas de pepino de mar (esencia de pepino de mar, toxinas de pepino de mar), lípidos de pepino de mar, mucina de pepino de mar, taurina, etc.

Efectos de la alimentación

1. Regula la inmunidad del cuerpo: las personas que comen pepinos de mar con frecuencia rara vez se resfrían, porque los pepinos de mar son ricos en proteínas, que es una sustancia esencial para la función inmune humana. y puede prevenir la infección de enfermedades, regula la inmunidad del cuerpo y tiene un buen efecto preventivo sobre enfermedades infecciosas como los resfriados.

2. Nutrir el yin y nutrir la sangre: el pepino de mar es el componente principal de los espermatozoides masculinos y tiene el efecto de regular las hormonas sexuales. El pepino de mar es sólo un "monopolio" y tiene efectos especiales en el tratamiento de la deficiencia renal. . Además, el fósforo, zinc, manganeso, selenio, níquel y otros elementos de los pepinos de mar desempeñan papeles destacados en diversas actividades fisiológicas del cuerpo humano, especialmente en la función reproductiva, y son muy útiles para promover la función sexual.

3. Antienvejecimiento: El pepino de mar es rico en las principales materias primas para sintetizar el colágeno humano y contiene factores de longevidad y factores antienvejecimiento. Tiene los efectos de prolongar la vida, eliminar la fatiga, prevenir y tratar el envejecimiento de la piel y embellecer la piel.

4. Protección anticancerígena: el selenio y las saponinas de pepino de mar contenidas en los pepinos de mar pueden inhibir el crecimiento y la metástasis de las células cancerosas y tienen efectos anticancerígenos evidentes. Las personas que reciben quimioterapia necesitan comer pepinos de mar con regularidad.