Frutas de aminoácidos
Coco: El coco es un fruto ecológico del género Coco, no contaminante y rico en vitamina B, C, aminoácidos y polisacáridos complejos. El agua de coco es rica en proteínas, grasas y vitaminas, que pueden favorecer la regeneración celular. Es bebible, dulce y alivia el calor.
Foto: La fruta con mayor contenido en calcio es sin duda el alimento complementario de calcio más ideal para las personas que no pueden beber leche.
Palmera datilera: especialidad de los países tropicales y desérticos. Los dátiles rojos no solo pueden complementar el calcio, sino que también son amados por las mujeres. Según las investigaciones, las citas pueden ayudar a las mujeres embarazadas a tener un embarazo sin problemas.
Kumquat: El kumquat agridulce y crujiente también es experto en suplementación con calcio. Además de comerla cruda, hacer una deliciosa mermelada también es una buena opción.
Nopal: El fruto del cactus no sólo es rico en calcio, sino que también es una fruta rara que no contiene ácido oxálico, lo que es muy beneficioso para la absorción de calcio por parte del organismo.
Albaricoques y ciruelas: Los albaricoques y las ciruelas son frutas tanto medicinales como comestibles. Comer con moderación es bueno para el organismo, comer demasiado es perjudicial para el organismo.
Cítricos: Los cítricos son una gran categoría de frutas, que incluyen naranjas, mandarinas, pomelos y mandarinas.
Mora: La morera contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos y es una fruta de temporada en verano.
Kiwi: El kiwi estrellado con vitamina C también es una nueva fuerza en la suplementación con calcio.