Yogur de frutas: refrescante en verano, belleza y antioxidante
Yogur de frutas
Ingredientes: 1L de leche entera importada, 1 paquete de yogur iniciador probiótico, 80g de azúcar.
Accesorios: 6g de pitahaya, 2g de arándanos, 2g de Cheerios,
Pasos:
1. Lavar el depósito interior de la yogurtera y escaldarlo con ebullición. agua para secar Secar y escaldar la cuchara para revolver.
2. Vierta primero 200 gramos de leche y luego agregue azúcar.
3. Añade el iniciador de yogur probiótico Puze, remueve uniformemente con una cuchara y luego vierte los 800g restantes de leche.
4. Después de revolver uniformemente, tapar el recipiente interior, meterlo en la yogurtera, encenderlo y fermentar durante 8 horas, luego enfriar y meter en el frigorífico unas horas.
5. Pon el yogur en un recipiente y espolvoréalo sobre los Cheerios.
6. Añade pitahaya roja y arándanos.
Prepara en casa un yogur de frutas casero y mézclalo con frutas. Este es un producto de hielo nutritivo que se derrite en la boca. Elimina los radicales libres de oxígeno y blanquea la piel. La preparación del yogur es muy sencilla. El yogur fermentado tiene muchos beneficios. No sólo ayuda a la digestión y protege el estómago, sino que también es un buen helado en verano. Tiene las funciones de adelgazar, reducir el colesterol, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal. Este postre es rico en nutrientes e imprescindible para combatir el calor. Puede eliminar los radicales libres del cuerpo y también tiene el efecto de embellecer e hidratar. Es adecuado para la belleza y la desintoxicación en verano, y el efecto es bueno.
En cuanto a los métodos y pasos específicos para hacer yogur de frutas, le presentamos el contenido relevante anteriormente. Los alimentos son ricos en valor nutricional, por lo que debemos aprovecharlos para mantenernos saludables. Refrescante, embellecedor, antioxidante en verano, complementando una rica nutrición y manteniendo la salud.