¿Puedo almorzar fruta?

La fruta no se puede comer durante mucho tiempo.

Desde el punto de vista nutricional, el cuerpo humano necesita nutrientes como carbohidratos, minerales y proteínas. Si come "fruta" durante mucho tiempo, tendrá efectos adversos en los sistemas endocrino, digestivo e inmunológico del cuerpo humano.

Efectivamente, las frutas son ricas en vitaminas y minerales, así como en sustancias bioactivas beneficiosas para la salud humana, pero otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, como las proteínas, son muy bajos en las frutas.

Comer frutas durante mucho tiempo conducirá inevitablemente a una ingesta insuficiente de proteínas y lípidos, lo que provocará desnutrición y anemia.