¿Qué alimentos sencillos se pueden preparar con frutas?

1. Pomelo tostado con azúcar moreno. Ingredientes: pomelo y azúcar moreno. Método: Coloque la bandeja para hornear en temperatura alta y reserve.

2. Cortar el pomelo por la mitad y esparcir 1 cucharada de azúcar moreno en la superficie de cada mitad.

3. Colocar en una bandeja para horno y hornear durante 5 minutos hasta que el azúcar se derrita. Cómelo mientras esté caliente.

4. Bibimbap de salmón y aguacate. Ingredientes: salmón, arroz, aguacate, limón, salsa teriyaki, pimienta y sal.

5. Método: Espolvorea un poco de sal, pimienta negra y salsa para hornear sobre la superficie del salmón, envuélvelo en papel de aluminio y mételo al horno a 350 grados Fahrenheit durante unos 15 minutos.

6. Saca el salmón asado y espolvoréalo con un poco de zumo de limón.

7. Cortar el aguacate y el salmón en rodajas, colocarlos sobre el arroz, añadir un poco de salsa teriyaki y servir. (Si no tienes salsa de soja, puedes usar salsa de soja en su lugar). Lo mejor es mezclar salmón, aguacate y arroz para que tenga mejor sabor.

8. Ensalada tailandesa de gambas y pomelo. Ingredientes: jugo de lima, pimiento picado, pomelo, camarones, brotes de soja, hojas de albahaca, salsa de pescado, azúcar y agua fría.

9. Método: Pon todos los condimentos en un bol, revuelve uniformemente para disolver el azúcar y reserva.

10. Lavar los brotes de soja, escaldarlos en agua hirviendo durante 10 segundos, sacarlos, remojarlos en agua con hielo hasta que se enfríen, sacarlos y reservar.

11. Lavar los camarones, quitarles la cabeza y la cáscara, pero conservar las colas; cortar el lomo y el abdomen de los camarones con un cuchillo, sacar las tripas de barro con un palillo y blanquear los camarones lavados. en agua hirviendo durante 3 segundos minutos, sacar, remojar en agua con hielo hasta que se enfríe, luego retirar y escurrir.

12. Ponga los camarones, los brotes de soja, la carne de pomelo y las hojas de albahaca en un bol grande, vierta el aderezo para ensalada preparado previamente, mezcle bien y sirva.

13. Las frutas se refieren a frutos vegetales carnosos y comestibles con sabor agridulce como sabor principal. Las frutas no sólo son ricas en nutrientes vitamínicos, sino que también favorecen la digestión.