El valor nutricional del melocotón

El valor nutricional del melocotón debe haber sido consumido por muchas personas. Debido a que los melocotones son ricos en carbohidratos, tienen una carne deliciosa y tienen fuertes efectos medicinales, son profundamente amados por el público en general. ¡Ahora comparte el valor nutricional del melocotón!

El valor nutricional del melocotón es 1. Según análisis, cada 100g de pulpa contiene 0,8g de proteína, 0,1g de grasa, 7g de azúcar, 019g de ácido orgánico, 4,1g de fibra cruda, 6mg de calcio, 20mg de fósforo, 08mg de hierro, 65438.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer melocotón?

1. Los melocotones pueden producir líquido, hidratar los intestinos, activar la circulación sanguínea y eliminar coágulos de sangre, y son adecuados para personas mayores con debilidad física, sequedad intestinal y estreñimiento.

2. Tiene un efecto terapéutico auxiliar en la anemia ferropénica en niños y mujeres.

3. Comer más melocotones es beneficioso para la diuresis y la hinchazón, y es beneficioso para la congestión, dismenorrea, amenorrea y congestión, hepatoesplenomegalia y otras enfermedades del cuerpo en la mujer.

4. La pulpa de melocotón es rica en proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B, vitamina C y una gran cantidad de agua. Puede nutrir el yin, promover los fluidos corporales, reponer el qi y. hidrata los pulmones y se utiliza para la bronquitis crónica, bronquiectasias, fibrosis pulmonar, atelectasias, tuberculosis y otros síntomas como tos seca, hemoptisis, fiebre prolongada y sudores nocturnos. Los melocotones son ricos en goma de mascar, que puede absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento.

Se deben evitar los melocotones.

1. Los melocotones son de naturaleza cálida y de sabor dulce. No es aconsejable comerlos en exceso, ya que provocarán distensión abdominal y llagas.

2. El melocotón no debe consumirse junto con la tortuga de caparazón blando y las mujeres embarazadas no deben consumirlo.

¿Cómo hacer que los melocotones estén deliciosos?

Ingredientes:

30 melocotones frescos, 80 ml de miel, 10 gramos de azúcar.

Ejercicio:

Lavar los duraznos, cortarlos por la mitad, quitarles el hueso y secarlos al sol; poner los duraznos secos en un recipiente de porcelana, mezclarlos con miel y azúcar; , y luego poner el recipiente de porcelana en un frasco sellado, cocinar al vapor a fuego medio durante dos horas, enfriar y embotellar;

Consumir después de cada comida de 1 a 2 rodajas de melocotón deshidratado y media cucharada de miel de melocotón, diluida con agua tibia. Este tipo de melocotón seco tiene las funciones de nutrir los pulmones y el corazón, producir fluidos corporales y calmar la sed, activar la circulación sanguínea y ayudar a la digestión, y es de gran beneficio para pacientes con enfermedades pulmonares y cardiovasculares.

El valor nutricional del melocotón. Funciones y beneficios del melocotón.

El melocotón tiene una gran eficacia y efecto, porque comer melocotones puede desempeñar un papel sanitario en el tratamiento de bronquiectasias, bronquitis, fiebre crónica y fiebre crónica. Puede reponer la sangre y nutrirla. Puede reponer la cantidad insuficiente de qi y sangre después de una enfermedad grave, provocando una tez cetrina y músculos delgados.

Pepita de melocotón, tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento y se utiliza para tratar la amenorrea y los hematomas. El contenido de la prueba es relativamente alto y el contenido de potasio también es alto. Las personas con anemia por deficiencia de hierro también son adecuadas para personas con edema.

Los melocotones contienen un hermoso potasio, que ayuda a nuestro cuerpo a eliminar el exceso de agua y reducir la hinchazón.

Pero existen tabúes sobre el consumo de melocotones.

Por lo general, es mejor no alimentar a los bebés con melocotones, porque las sustancias que contienen pueden penetrar los intestinos y el estómago del bebé. Su capacidad de diálisis es deficiente y no puede digerir estas sustancias, lo que puede provocar reacciones alérgicas.

No es fácil para los pacientes enfermos comer y no es adecuado para personas con función gastrointestinal débil, porque aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.

Las personas con diabetes no son aptas para comer melocotón.