Cómo tomar BYHEALTH Calcio Comprimidos y cuándo es el mejor momento para tomarlos.

Si el cuerpo tiene deficiencia de calcio, la dieta por sí sola no puede proporcionar un buen suplemento de calcio. Es posible que necesite tomar tabletas de calcio en este momento. Algunas personas compran pastillas de calcio producidas por By-Health, pero no saben cómo tomarlas. Los padres quieren saber cuál es el mejor momento para tomar tabletas de calcio, entonces, ¿cuándo es el mejor momento? Echemos un vistazo.

Los comprimidos de calcio de By-Health se deben tomar una vez al día, dos comprimidos cada vez. Se recomienda tomarlo media hora después de las comidas. En este momento, la comida en el estómago no se ha digerido por completo y la actividad gastrointestinal es relativamente alta. Después de tomar tabletas de calcio, el cuerpo puede absorberlas mejor y lograr el efecto ideal de suplemento de calcio. Debido a que existen varios tipos de tabletas de calcio BYHEALTH, consulte las instrucciones para conocer las precauciones y métodos específicos.

Las tabletas de calcio de Beijing se pueden tomar directamente con agua tibia, o comerse crudas como tabletas de leche, o tomarse junto con vitamina D, lo que puede ayudar a que las tabletas de calcio funcionen mejor y el cuerpo absorba más calcio. Cuando toma tabletas de calcio Tomson By-Health, generalmente puede comer más alimentos ricos en vitamina D en tres comidas al día.

Además de tomar comprimidos de calcio de By-Health, también puedes complementar el calcio con los alimentos. Por ejemplo, los productos lácteos como la leche y el queso, los huevos, las espinacas, el caldo de huesos, la carne de res, el pescado, los mariscos, las algas marinas, los productos de soya, las manzanas y otros alimentos contienen una cierta cantidad de calcio. Puedes comer más de estos alimentos cada día y recuerda prestar atención a una dieta equilibrada. Se recomienda consultar a un médico o profesional antes de tomarlo.