¿Qué frutas de temporada están disponibles cada mes?
Febrero (invierno): papaya, plátano rojo, cereza, carambola, chirimoya, azufaifa, caña de azúcar, fresa, guayaba, plátano de leche, etc.
Marzo (primavera): níspero, plátano rojo, cereza, carambola, chirimoya, azufaifa, caña de azúcar, fresa, etc.
Abril (primavera): melón cabeza de grulla, calabaza ornamental, nuez de macadamia, limón, melón serpiente, caña de azúcar, morera;
Mayo (primavera): mango, calabazas ornamentales, ciruelas, sandías, melocotones, melón, limones, spray de loto de Taiwán, nueces de macadamia, aguacates;
Junio (verano): mango, melones con cabeza de grulla, calabazas ornamentales, ciruelas, sandías, melocotones, melón, limón , raíz de loto taiwanesa, nueces de macadamia, piña, fruta del dragón, aguacate, etc.
Julio (verano): melón cabeza de grulla, calabaza ornamental, ciruela, sandía, melocotón, melón, limón, semilla de loto de Taiwán, nuez de macadamia, piña, fruta del dragón, aguacate, longan, maracuyá, yaca, etc. .
Agosto (verano): caqui japonés, sandía, pasas negras, melón, limón, yaca, piña con nueces de macadamia, pitahaya, aguacate, longan, maracuyá, etc.
Septiembre (Otoño): Maracuyá, carambola, longan, guayaba, plátano de leche, melón grulla, sandía, pasas negras, melón, limón, yaca, aguacate, piña, pitahaya, etc.
65438 Octubre (Otoño): Melón cabeza de grulla, calabaza ornamental, pitahaya, sandía, pasas negras, pistacho, limón, piña, aguacate, etc.
165438 Octubre (otoño): papaya, maíz dulce taiwanés, maracuyá, carambola, higo, pitahaya, azufaifa taiwanesa, pasas negras, pistachos, limón, piña, aguacate, etc.
65438 Febrero (invierno): maracuyá, carambola, higos, vides frutales, dátiles taiwaneses, pasas negras, pistachos, limones, piñas, aguacates, naranjas, etc.
Datos ampliados
Valor nutricional de las frutas.
Carambola: La medicina tradicional china considera que la carambola tiene efectos de eliminación del calor, desintoxicante, favoreciendo la producción de líquidos y la diuresis. Es adecuada para la tos por viento-calor, dolor de muelas, úlceras orales, cálculos uretrales, alcoholismo, dificultad para orinar, etc.
Especialmente para los pacientes con cáncer que están sometidos a radioterapia, comer carambola es eficaz para prevenir el daño de las mucosas, pero las personas con función renal anormal no deben comerla.
Kiwi: Rico en nutrientes, no solo puede complementar la nutrición humana, sino que también previene la producción de nitrosaminas en el cuerpo, además, también tiene el efecto de reducir el colesterol y los triglicéridos.
El kiwi contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, magnesio, sodio, potasio, azufre y caroteno. Además, tiene valor medicinal y es adecuado para indigestiones, anorexia, vómitos y deficiencias vitamínicas.
Lichi: Tiene las funciones de nutrir los fluidos corporales, mejorar la inteligencia, promover el qi y embellecer. Comer lichis con regularidad puede nutrir el bazo, el hígado, la cara y nutrir el corazón. Comer lichis con regularidad puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y saludables.
Morera: Hay dos tipos de morera blanca y negra, ambas comestibles. Dulce y frío, nutre el hígado y los riñones, nutre el yin y la sangre y mejora la vista.
Longan: El Longan tiene un sabor dulce, y sus funciones principales son apetecibles, fortalecer el bazo, nutrir la sangre, calmar los nervios, suplir carencias, aumentar la inteligencia, la anorexia y eliminar parásitos y toxinas.
Piña: La pulpa de piña contiene una enzima única que puede descomponer las proteínas (alimento proteico). Entonces, si comes muchos platos de carne, masticar unas rodajas de piña fresca es muy útil para la digestión (digestión de los alimentos).
Durian: Rico en proteínas y lípidos, tiene un buen efecto nutritivo en el organismo y es una buena fuente de nutrición frutal. Durian tiene un olor especial y cada persona lo siente de manera diferente. Algunas personas encuentran que huele a caca de gato, mientras que otras lo encuentran muy fragante.
El olor del durian tiene el efecto de apetecer y promover el apetito, y la fibra dietética que contiene también puede promover la peristalsis intestinal.
Enciclopedia Baidu: Nutrición de frutas