Una receta para tratar la dismenorrea

El remedio para la dismenorrea es un dolor indescriptible. Cualquier cambio en el cuerpo nos recuerda que debemos prestar atención a la higiene de nuestras partes íntimas durante la menstruación. No prestar atención a la higiene puede provocar el crecimiento de bacterias. La siguiente es información sobre los remedios caseros para la dismenorrea para su referencia.

Recetas para tratar la dismenorrea 1 1. Recetas para tratar la dismenorrea con agripalma

1 Huevos cocidos con agripalma y agripalma

20 gramos de agripalma, 50 gramos de. agripalma, huevos 2. Hervir los tres ingredientes anteriores con agua, pelar los huevos después de que estén cocidos, volver a ponerlos en la olla y cocinar durante unos 20 minutos, luego puedes beber la sopa y comer los huevos. Tiene los efectos de dragar los meridianos, aliviar el dolor, nutrir la sangre, nutrir la piel, hidratar y embellecer.

2. Sopa de agripalma y Cyperus cyperus

100 gramos cada uno de agripalma y cyperus, 250 gramos de pollo y 5 cebolletas. Triturar las cebolletas y saltearlas en agua con el pollo, la agripalma y el cyperus. Bebe sopa y come pollo. Adecuado para la dismenorrea y puede aclarar el tono de la piel.

2. Remedios caseros de espino para tratar la dismenorrea

1. Vino de espino

300 gramos de espino seco, 500 ml de licor bajo en alcohol. Lavar el espino seco, quitarle el corazón, picarlo en trozos pequeños, ponerlo en una botella grande con tapón, agregar vino blanco, tapar la boca de la botella y dejar en remojo durante 7 a 10 días antes de beber. 15 ml cada vez. Agite de 1 a 2 veces al día durante el remojo. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y promover la menstruación. Es adecuado para mujeres con dismenorrea y puede promover la construcción del cuerpo y la piel.

2. Sopa de espino, girasol y piloncillo

50 gramos cada una de pipas de espino y girasol, 100 gramos de piloncillo. Ponga los ingredientes anteriores y la cantidad adecuada de agua en una olla para freír o guisar juntos, retire los residuos y obtenga la sopa. Tiene los efectos de reponer la energía vital, fortalecer el bazo y el estómago y promover el color de la sangre. Es adecuado para la dismenorrea debida a deficiencia de Qi y sangre. Esta sopa se debe consumir de 3 a 5 días antes de la menstruación, ya que tiene buenos efectos analgésicos y de belleza.

3. Sopa de espino, guizhi y azúcar moreno

15 g de carne de espino, 5 g de ramita de canela y 30-50 g de azúcar moreno. Coloque la carne de espino y las ramas de canela en una olla de barro, agregue 2 tazones de agua, cocine a fuego lento hasta que quede 1 tazón, agregue el azúcar moreno, mezcle bien y hierva. Tiene los efectos de calentar los meridianos, dragarlos, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea fría y tez apagada.

3. Remedios caseros con jengibre para tratar la dismenorrea

1. Gachas de jengibre y semillas de coix

10 gramos cada uno de hojas secas de jengibre y artemisa, y 30 gramos de semilla de coix. Agrega los dos primeros sabores y decócalos con agua para extraer el jugo, cocina la papilla de semillas de coix hasta que esté madura, agrega el brebaje y cocina hasta que esté madura. Tiene los efectos de calentar los meridianos y eliminar la estasis sanguínea, dispersar el frío y la deshumidificación e hidratar la piel. Es adecuado para la dismenorrea por estancamiento frío-humedad.

2. Agua de jengibre, azufaifo y piloncillo.

30 gramos de jengibre seco, 30 gramos de azufaifo y 30 gramos de azúcar moreno. Lavar los dos primeros ingredientes, cortar el jengibre seco en rodajas, quitar los huesos de las azufaifas y sofreír con azúcar moreno. Bebe sopa y come dátiles. Tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío. Indicado para dismenorrea por frío y cloasma.

3. Sopa de jengibre, dátil y chile

25 g de jengibre, 30 g de azufaifa y 100 g de pimienta. Pelar, lavar y cortar en rodajas el jengibre, lavar y descorazonar las azufaifas, ponerlas en una cazuela de barro con pimienta de Sichuan en grano, añadir 1 cuenco y medio de agua, sofreír a fuego lento hasta que quede más de la mitad del cuenco, retirar el residuo y deja la sopa. Beber, una dosis al día. Tiene un efecto suave y analgésico. Es adecuado para la dismenorrea por frío y tiene el efecto de suavizar la piel.

4. Sopa de frijoles negros y ponche

60g de judías negras (frijoles negros), 2 huevos, 100ml de vino de arroz o vino de arroz. Hervir los frijoles negros y los huevos en agua. Tiene las funciones de armonizar, reducir el qi y aliviar el dolor. Es adecuado para mujeres con dismenorrea causada por insuficiencia de Qi y sangre, y tiene el efecto de nutrir la sangre e hidratar la piel.

Receta para la dismenorrea 2. Receta para la dismenorrea 2.

Métodos de tratamiento integral para la dismenorrea

Té de azufaifa Muyi: Tomar 15g de agripalma y 30g de azufaifa, añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno, hervir y tomar, una dosis al día, una vez al día. la mañana y una vez por la tarde.

Método de masaje: El paciente se acuesta boca arriba en la cama, primero se frota las manos, luego las coloca en el abdomen, primero masajea de arriba a abajo de 60 a 100 veces, luego de izquierda a derecha de 60 a 100 veces. 100 veces y finalmente con movimientos circulares. Masajear 60 veces de esta manera, una vez por la mañana y otra por la noche, hasta que la piel local esté rosada.

Método de aplicación externa: Muela 5 gramos de Sichuan Wu y Cao Wu hasta obtener un polvo fino, y luego aplíquelo externamente con jugo de cebolla y miel durante 2-3 horas. Una vez al día.

Acupuntura: El mejor momento para realizar la acupuntura es antes o durante la dismenorrea.

Los puntos de acupuntura seleccionados fueron principalmente el meridiano del bazo, los puntos Xuehai, Diji y Sanyinjiao, y la aguja se dejó colocada durante 1 hora. Una vez al día, de 1 a 3 veces puede aliviar el dolor. Se puede curar en tres ciclos menstruales.

Métodos para prevenir los cólicos menstruales

Suplementos minerales

Los minerales de calcio, potasio y magnesio también pueden ayudar a aliviar los cólicos menstruales. Los expertos han descubierto que las mujeres que toman suplementos de calcio tienen menos dolores menstruales que las que no lo hacen. El magnesio también es importante porque ayuda al cuerpo a absorber el calcio de manera eficiente. Es posible que desees aumentar tu ingesta de calcio y magnesio la noche anterior y durante la menstruación.

Evita el café

La cafeína que se encuentra en el café, el té, la cola y el chocolate puede ponerte nerviosa y provocar molestias durante la menstruación. Por tanto, se debe evitar el café. Además, los aceites contenidos en el café también pueden irritar el intestino delgado.