Por favor, nutre tu estómago con papilla y nutre tu cabello.
Ingredientes: gachas de arroz para dos personas, 300 gramos de pechuga de ganso y 20 gramos de azucenas secas.
Práctica:
1. Cortar la pechuga de ganso en tiras, condimentar con una pequeña cantidad de vino de cocción, pimienta blanca, azúcar y sal; Ponga los buenos lirios y las gachas de arroz cocidas (comúnmente conocidas como base de gachas) en una cacerola, hierva, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante otros 40 minutos, agregue la carne de ganso, deje hervir y cocine a fuego lento durante 10 minutos; .
3. Añade rodajas finas de jengibre, cebolla verde picada y pimienta blanca al gusto. Esta es una papilla saludable muy deliciosa.
Nutre el estómago y papilla nutritiva
Los ingredientes son muy sencillos: harina de maíz, avena, leche de soja y agua.
El método también es muy sencillo: primero hierve la avena en agua hasta que esté ocho madura, y luego añade la leche de soja preparada y la harina de maíz.
Gachas Sihong tonificantes de la sangre y nutritivas del estómago
Materias primas:
Frijoles rojos, dátiles rojos, arroz morado, maní, nueces, arroz, mijo.
Práctica:
1. Remojar los frijoles rojos y el arroz morado durante la noche anterior. Si es demasiado tarde, déjelos en remojo al menos 2 horas antes.
2. Agrega suficiente agua a la olla, primero agrega los frijoles rojos y el arroz morado, lleva a ebullición a fuego alto y luego baja a fuego lento durante 1 hora.
3. Añade el arroz lavado, el mijo, los dátiles rojos, las nueces, los cacahuetes y cocina durante 1 hora.
Por último, puedes añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno.