¿Cómo combinar el zumo de frutas para que sea nutritivo?

1. La combinación de naranjas y zanahorias contiene muchas vitaminas. Las zanahorias contienen mucho caroteno, que puede suavizar la piel y prevenir la ceguera nocturna.

2. La combinación de peras y pepinos tiene; mayor contenido de agua. Las frutas y verduras de alta calidad tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el calor interno. La dulzura de la pera y el refrescante del pepino son especialmente adecuados para beber en verano.

3. de sandía y limón El limón no sólo contiene muchas vitaminas, sino que también tiene la función de tonificar el estómago. La sandía tiene un alto contenido de agua y la combinación de ambas puede eliminar el edema y aliviar el calor del verano.

4. La combinación de pomelo y uvas también puede tener el efecto de reducir el azúcar y los lípidos en la sangre. como efectos embellecedores, y las uvas son buenas para También juega un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares;

5. La combinación de manzanas, repollo y abejas puede suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la presión arterial alta y la arteriosclerosis. y estreñimiento.

6. La combinación de papaya, miel y jugo de naranja La combinación de los tres puede favorecer la motilidad gastrointestinal, mejorar síntomas como la indigestión y prevenir el estreñimiento.