¿Qué hay en una ensalada de frutas?
Cocina: Cocina de Hong Kong, Platos: Snacks, Sabor: Dulce, Método: Mezclado, Dificultad: Simple.
Eficacia: Nutre y fortalece el estómago, regula los intestinos y el estómago, elimina el calor e hidrata los pulmones y alivia el calor del verano.
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Cómo hacer macedonia de frutas con yogur
Paso 1: Pelar, descorazonar y cortar las moras en dados.
Paso 2: Pelar y descorazonar las manzanas, cortarlas en trozos y ponerlas en agua salada preparada con agua hervida fría.
Paso 3: Pelar, descorazonar y cortar el mango en trozos.
Paso 4: Pelar y cortar en dados el plátano.
Paso 5: Lavar las cerezas y secarlas con agua ligeramente salada.
Paso 6: Coloca los trozos de fruta en un bol grande.
Paso 7: Vierte el yogur y mezcla bien al comer.
Consejos de cocina para yogur y macedonia de frutas
1. Pelar y descorazonar las manzanas, cortarlas en rodajas y añadirlas a agua salada mezclada con agua hirviendo fría. Evita que las manzanas se oxiden y se pongan negras.
Ensalada de Macacos con Fresa
Cocina: Casera, Platos: Snacks, Sabor: Dulce, Método: Mezclado, Dificultad: Normal.
Eficacia: tonificante del bazo, regulador del estómago, nutritivo del yin, apetecible, digestivo, nutritivo de la piel, antienvejecimiento, fortalecedor del cerebro y mejora de la inteligencia, potenciadora de la resistencia, hidratante y embellecedor.
Cómo hacer ensalada de macacos con fresas
Paso uno: lava las fresas y ponlas en remojo para usarlas posteriormente.
Paso 2: Corta las fresas remojadas por la mitad.
Paso 3: Lavar el kiwi, cortarlo en trozos y reservar.
Paso 4: Mezcla las fresas y el kiwi y prepara la ensalada.
Paso 5: Mezclar las frutas mixtas y la ensalada y mezclar bien.
Paso 6: Decorar y comer.