¿Es bueno beber sopa y comer arroz~~~?

Algunos padres están ávidos de comodidad y sus hijos comen lo mismo que los adultos cuando comen. A menudo usan sopa para preparar arroz para sus hijos, lo que ahorra tiempo y es conveniente. Y me siento bien conmigo mismo, pensando que "la nutrición está en el jugo". Coma sopa de carpa cruciana hoy, sopa de huesos mañana y sopa de pollo pasado mañana. Excelente nutrición! De hecho, el valor nutricional de la sopa de pescado, el caldo y la sopa de pollo no tiene comparación con el del pescado, el cerdo y el pollo. A menos que el pescado, la carne o el pollo se cocinen hasta formar una pasta, la sopa contiene sólo una pequeña cantidad de vitaminas, minerales, grasas o aminoácidos que descomponen las proteínas. Generalmente, la proteína de la sopa representa sólo alrededor del 7% del contenido de proteína de la carne, mientras que el pescado, el cerdo y el pollo todavía contienen una gran cantidad de proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Por lo tanto, es imposible obtener suficiente nutrición dándoles sopa a los niños y no puede satisfacer en absoluto las necesidades de crecimiento y desarrollo de los niños. Por el contrario, es fácil que los niños sufran de desnutrición y anemia. Además, la sopa que se utiliza para remojar el arroz también puede desarrollar malos hábitos alimentarios, como comer sin masticar. Si los alimentos no se mastican, muelen y revuelven con saliva, la digestión y absorción de los alimentos se verá afectada durante mucho tiempo y se producirán algunas enfermedades gastrointestinales.

Por supuesto, la sopa de pollo, la sopa de pescado y el caldo son deliciosos y pueden estimular la secreción de jugo gástrico y aumentar el apetito. Es posible que los padres deseen alimentar a sus hijos de esta manera: primero déles un poco de sopa para estimular su apetito y luego coman. Este es el método más ideal.