Una receta para tratar el estreñimiento en los ancianos
Recetas para tratar el estreñimiento en personas mayores 1. Gachas de Baiziren: Retire una cantidad adecuada de Baiziren de las impurezas, lávela con agua, séquela al sol, tritúrela hasta convertirla en polvo y guárdela para su uso posterior. . Cada vez que lo use, primero ponga una cantidad adecuada de arroz en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y hiérvala, luego agregue el polvo de semilla de hoja de arborvitae, revuelva uniformemente y cocínelo hasta obtener una papilla. Tómelo una vez por la mañana y por la noche, 2 o 3 veces por semana, y puede desempeñar un papel muy bueno en el tratamiento del estreñimiento en los ancianos.
2. Gachas de dátil rojo: Polygonum multiflorum. Cocine gachas de avena con arroz, azufaifo y otros ingredientes para tratar el estreñimiento habitual causado por la deficiencia de sangre y la sequedad intestinal en los ancianos. Pero al cocinar gachas, debes prestar atención al Polygonum multiflorum. Después de cocinar, tomar el jugo y agregar arroz y dátiles rojos para hacer papilla. Tómelo una vez por la mañana y por la noche.
3. Gachas de moras y sésamo: Cuando las personas mayores sufren de estreñimiento, también pueden utilizar sésamo negro, arroz, azúcar de roca, etc. para cocinar moras. , tómelo 1 o 2 veces al día y puede tomarse con regularidad.
4. Sopa de sangre de cerdo y espinacas: elaborada con espinacas frescas, sangre de cerdo, carnes grasas de cerdo, etc. Cuando se prepara en sopa, también puede tratar el estreñimiento en los ancianos. Esta receta es muy eficaz y también puede ayudar a las personas mayores a reponer la sangre.
5. Miel de almendras y sésamo: La miel, las almendras amargas, las semillas de sésamo negro (molidas) y otros ingredientes se cuecen al vapor juntos en una olla y se toman dos veces al día. Puede utilizarse para tratar el estreñimiento causado por la deficiencia de sangre y la sequedad intestinal en las personas mayores.
6. Gachas de rábano perilla: La fórmula se divide en semillas de perilla, semillas de rábano, semillas de sésamo y arroz japónica. Uso: Muela los tres primeros hasta convertirlos en polvo, agregue arroz japónica, agua, etc. para cocinarlos y convertirlos en papilla, tómelo dos veces al día.
Cómo tratar el estreñimiento en personas mayores 1. Terapia farmacológica: Se pueden tomar laxantes, como lactulosa, pastillas para caballos, etc. Se recalca que la mejor forma de utilizar los laxantes es usarlos alternativamente sin causar drogodependencia; 2. Terapia microecológica Tao del tracto intestinal: la causa del estreñimiento, especialmente en los ancianos, está relacionada con la motilidad intestinal. Una causa importante del trastorno de la motilidad intestinal es el trastorno bacteriano intestinal. Al trasplantar probióticos, prebióticos y flora a los pacientes, una proporción considerable de personas mayores tendrán buenos efectos terapéuticos si no toman laxantes durante mucho tiempo 3. Tratamiento quirúrgico: para el estreñimiento prolongado, incluso los ancianos con obstrucción intestinal; Finalmente se curará, obligado a someterse a una cirugía, la elección de la opción de tratamiento fue muy difícil.
La clave para prevenir y tratar el estreñimiento en las personas mayores son los hábitos de defecación y los hábitos de vida. Asegúrese de dejar de fumar y beber y evite comer alimentos picantes. Desarrolle el hábito de defecar con regularidad y asegúrese de ir al baño tan pronto como se sienta cómodo. Comer más verduras, plátanos, batatas y miel todos los días a menudo mejorará su condición. Beber más agua hervida o agua ligeramente salada todos los días puede reponer agua y mantener los intestinos completamente hidratados. Consuma más frutas y verduras ricas en fibra para promover la peristalsis intestinal y evite las comidas picantes. Haz una cierta cantidad de ejercicio.