¿Es perjudicial para la salud si solo bebe té pero no agua hervida todos los días? Como los polifenoles del té.
1. Si una persona bebe una gran cantidad de té con regularidad, fácilmente provocará una dilución grave del jugo gástrico, lo que provocará que el cuerpo no pueda digerir normalmente y provocará síntomas como indigestión, hinchazón y dolor abdominal. dolor. Si bebes té durante mucho tiempo, te provocará una serie de enfermedades gastrointestinales.
2. Beber demasiado té dificultará la absorción de hierro por parte del cuerpo, lo que provocará anemia por deficiencia de hierro. La mayoría de las hojas de té contienen ácido tánico, el té negro contiene aproximadamente un 5% y el té verde aproximadamente un 10%. Cuando las personas beben una gran cantidad de té fuerte, el ácido tánico se combinará más completamente con el hierro, lo que provocará obstáculos y efectos en la absorción del hierro.
3. Beber demasiado té puede provocar estreñimiento. El ácido tánico del té también puede reaccionar con las proteínas de varios alimentos para producir una proteína de ácido tánico que es difícil de digerir para el cuerpo humano, provocando así estreñimiento.
4. La ingesta excesiva de té fuerte puede provocar hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca. El té fuerte es rico en cafeína, lo que puede aumentar la presión arterial humana. Una gran cantidad de té fuerte que ingresa a los vasos sanguíneos aumentará la carga sobre el corazón y provocará síntomas como opresión en el pecho y palpitaciones.
Datos ampliados:
Elige té
Fácil de enojar: Si sueles enfadarte con facilidad, las personas que temen al calor pueden beber té de hierbas, como como té verde amargo, té Kuding, etc.
Deficiencia de estómago y resfriado: las personas con deficiencia de estómago y resfriado generalmente no son aptas para beber té, porque la teofilina en las hojas de té tiene un efecto estimulante sobre el estómago, pero pueden beber un poco de Pu'er negro caliente. té y té de cebada adecuadamente.
Pacientes con presión arterial alta: Se puede beber té de manzanilla, té de madreselva, té de espino, té de flor de sófora y té de semillas de casia, que pueden ayudar a disminuir la presión arterial y evitar la arteriosclerosis.
Mal aliento: Las personas con mal aliento son adecuadas para beber té de semillas de loto, té de menta y té de osmanthus, que pueden refrescar el aliento.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los peligros de beber demasiado té todos los días?
Ifeng.com-Bebe té solo cuando tengas sed. ¿Qué pasará con tu cuerpo en un mes?