Video sobre cómo hacer té con leche sin vino tinto
01 El material es extremadamente simple, si puede pagarlo, no lo compre. Siempre resta en la vida y rehúsa acumular. Reducir los deseos materiales innecesarios y reducir la carga de la vida.
02. Mantén tu energía simple, no te limites a asuntos triviales y concéntrate en lo verdaderamente importante. Elimine las cuentas oficiales de WeChat que no visita con frecuencia, conserve el contenido que sea realmente útil para usted, mire videos menos cortos y eleve el umbral de las necesidades espirituales.
03. Las finanzas son simples. Un lápiz labial puede comprar alimentos para un mes y una taza de té con leche puede comprar una bolsa de fruta. Sigue trayendo tu propia comida al trabajo y pide menos comida para llevar. Evite la compra a ciegas en buy buy. Elimine varios grupos comerciales de WeChat y grupos comerciales secundarios que cuestan dinero y no tienen resultados. Cumplir con la contabilidad diaria, vivir dentro de sus posibilidades, aumentar los ingresos y reducir los gastos.
04. Mantenga las relaciones simples, reduzca las actividades sociales ineficaces, evite las reuniones sin sentido, mantenga un buen sentido de los límites con los demás y no interfiera en la vida de otras personas a voluntad. Disfruta del tiempo a solas contigo mismo y aprende a hablar contigo mismo. Pregúntate ¿qué quieres? ¿Qué quieres hacer? ¿Quién quieres ser?
05. Mantenga las expresiones simples, sea lo más franco posible y evite andar con rodeos para mejorar la eficiencia de la comunicación. Durante la conversación, intenta simplificar tu lenguaje y decir menos tonterías correctas. No discutas con los demás y no niegues arbitrariamente a alguien con palabras.
06. Mantén tus emociones simples y controla tus emociones. La ira y la ira son pruebas de su incompetencia. No sólo es una pérdida de tiempo, sino que también es un castigo mental para usted y sus seres queridos. ¡Y no tiene sentido! Reduce la ansiedad aparente y la ansiedad material, acepta la realidad y reconcíliate contigo mismo.
07. La portería es pequeña. No más de tres grandes objetivos al año, desglose los objetivos paso a paso. Sepa dónde se encuentra ahora y no vaya más allá. Debemos tener el coraje de admitir que la gente no puede ganar dinero más allá de su conocimiento. No dibujes un pastel, no sueñes, encuentra tus propias habilidades y concéntrate en pulirlas. En esta era en la que se aboga por la juventud radical, no basta con apuntar demasiado alto.
08. Vive una vida minimalista. Acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud. Quédese despierto hasta tarde y revise su teléfono con menos frecuencia. Abandona los hábitos alimentarios poco saludables y trata de comer lo más ligero posible. No gaste con anticipación y no se deje secuestrar por los anuncios de marketing de los comerciantes.
09. Mantenga su mentalidad simple y evite la ansiedad excesiva, y resuelva activamente los problemas encontrados. Abrace el cambio y tenga siempre curiosidad por las cosas nuevas. Hay más de una manera de ser joven. Cuando tenemos creencias sólidas, podemos mantenernos jóvenes para siempre y hacernos llorar para siempre.
30 Lista de verificación de autodisciplina minimalista
1. Compra ropa que sea más versátil.
Cuando compre en el supermercado, traiga sus propias bolsas de la compra, lo que le permitirá ahorrar dinero y respetar el medio ambiente.
3. Puedes llevar contigo botellas de agua y termos cuando salgas.
4. El labial tiene uno o dos tonos, pero no demasiados.
5. No acapares artículos de primera necesidad que no valen nada, como cajas de cartón.
6. No repetir la compra de productos electrónicos que ya posees.
7. Los libros que has leído se pueden compartir con otros para maximizar su valor.
8. Lava rápidamente la ropa usada y no la amontones.
9. Compra cosas que satisfagan tus necesidades y capacidades.
10. Usar productos para el cuidado de la piel con más frecuencia es peor que usarlos bien. Elige el correcto.
11. Compra una o dos botellas de esmalte de uñas bonito, no compres productos de calidad inferior.
12. Empacar los platos sin terminar al comer para no desperdiciar comida.
13. Elija métodos de viaje convenientes, como vehículos eléctricos y bicicletas.
14. No comas demasiada comida deliciosa a la vez.
15. No acapares joyas de cobre, hierro, etc., ya que se oxidarán.
16. Rechazar diseñar una casa única, que no sea fácil de limpiar.
17. Conoce tus ingresos y no gastes por adelantado.
18. Intenta cocinar en casa y pide menos comida para llevar.
19. Si rara vez usas maquillaje, puedes comprar algunas muestras para usar.
20. Podrás comprar más artículos de aseo y productos de higiene durante las actividades.
21. Comprar materiales de aprendizaje electrónicos es económico y conveniente.
22. Realizarse un examen físico al menos una vez al año.
23. Debido a la epidemia, los viajes de larga distancia se pueden cambiar a viajes de corta distancia.
24. No sigas la tendencia y compres una tarjeta fitness, sino haz ejercicio en casa.
25. Si no sigues la moda anual, será fácil quedar obsoleto.
26. Haz una lista y tu propio presupuesto antes de comprar.
27. Reducir el uso del coche privado y utilizar el transporte público.
28. Integrar cables de alimentación de móviles y comprar más enchufes.
29. Primero usa un par de zapatos blancos y luego compra otro par.
30. No compres muchas prendas del mismo estilo a la vez.
Diez consejos para una vida minimalista
1. Concéntrate en una cosa a la vez. Cuando camines, concéntrate en caminar; cuando comas, concéntrate en comer; cuando estudies, concéntrate en leer; Aparte de eso, no pienses en nada más.
2. Trabaja despacio y con cuidado. Puedes completar la tarea de inmediato, pero no puedes hacerlo descuidadamente. Presta mucha atención a tus acciones y prioriza y organiza las tareas pendientes.
3. Reserva algo de tiempo libre. Puedes concentrarte en cualquier cosa, pero no te ocupes todo el día. Darse algo de tiempo para descansar hará que su agenda sea más fácil y libre.
4. Establecer un sentido de ritual. La vida requiere un sentido de ritual. Puedes crear un ritual para comer, para estudiar, para algo que empiezas, para cualquier cosa que quieras hacer.
5. Dedica tiempo a cosas específicas. Intenta organizar bien tu tiempo. Un momento del día dedicado a realizar actividades específicas. Esto garantiza que estas cosas se hagan con regularidad.
6. Tómate un tiempo para disfrutar. Puedes tomarte un tiempo para disfrutar de la vida o hacer las cosas que quieras hacer. Por ejemplo, bebe vino tinto, baila, dibuja, escribe o ríe y aprende a disfrutar el momento.
7. Mantén la sonrisa y la humildad, aprende a ponerte en su lugar, sé amable con los demás, acércate a los demás, amplía tu círculo social y sabe establecer buenas relaciones sociales.
8. Aprende a hablar contigo mismo. Intenta vaciar tu cuerpo a través de la meditación. No tienes que preocuparte por el mundo exterior. Sólo necesitas hablar contigo mismo, explorar tu alma y conocerte profundamente.
9. Piensa en lo necesario. En la vida hay muchas cosas que no es necesario hacer. Aprende a pensar y sigue preguntándote a qué puedes renunciar y qué debes hacer.
10. Mantén todo simple. Elimina las cosas innecesarias y sin importancia tanto como sea posible para que todo sea sencillo. Descubrirás que la vida será mucho mejor si empiezas de forma sencilla.