¿Cuál tiene más calorías, la hamburguesa o la tarta de nata?

Hay unas 456 calorías por cada 100 gramos de hamburguesa, y el peso de una hamburguesa es mucho más de 100 gramos. Si un adulto hace jogging durante una hora, puede quemar 500 calorías. Por lo tanto, comer una hamburguesa y hacer jogging durante una hora no quemará completamente las calorías. Por lo general, las hamburguesas se combinan con bebidas carbonatadas o postres, por lo que las calorías son mayores.

A los ingredientes del bizcocho se les añade mucha azúcar y harina. Si se le añade nata, cada trozo de bizcocho de nata de 100 g contiene más de 370 calorías, lo cual es bastante alto, por lo que el bizcocho no es apto para quienes quieran adelgazar.

Alimentos comunes ricos en calorías

1. Diversas grasas y aceites

Las grasas son la fuente más común de alimentos ricos en calorías. En los hábitos culinarios diarios de China, el uso de aceite es muy común. La cocina diaria es inseparable del aceite, que también es una de las causas de la obesidad. Por eso, para adelgazar es muy necesario cambiar las técnicas de cocina. Si debes usar aceite, puedes elegir aceite vegetal, que tendrá calorías relativamente más bajas.

2. Sokorat

Los chocolates que se venden en el mercado se mezclan con leche, se cubren con nueces y contienen vino. De todos modos, ¡cuantas más cosas agregues, mayores serán las calorías! Una barra de chocolate Ferrero Rocher tiene 80 calorías. ¿Cuánto comes a la vez? Cuanto más dulce es el chocolate, mayores son las calorías; cuanto más amargo es el chocolate, menores son las calorías.

3. Cerveza

Bebe 375 ml al día, 147 calorías y gana 7 libras en un año. La cerveza se llama "pan líquido" y las personas que beben cerveza con frecuencia tendrán una "barriga cervecera" pesada. La cerveza casi no contiene más nutrientes que calorías, por lo que no hace nada por tu salud más que engordar.