¿Por qué las frutas se enojan?

Las naranjas y los pomelos son las dos frutas más comunes en la vida diaria. Sin embargo, a muchas personas les gusta comer naranjas o pomelos en su vida diaria. Las personas que comen naranjas y pomelos con frecuencia encontrarán que comer demasiadas naranjas es fácil de generar calor interno, pero comer demasiadas pomelos no provocará calor interno. Esto se siente raro. ¿Por qué los pomelos provocan calor interno y comer demasiadas naranjas provoca calor interno? De hecho, la razón principal por la que te enojarás si comes demasiadas naranjas es porque contienen proteínas proinflamatorias.

1. Las similitudes entre las naranjas y los pomelos Como todos sabemos, las naranjas y los pomelos son ricos en vitamina C, y ambas frutas saben bastante bien. Las naranjas y los pomelos son dos tipos de frutas cítricas. Ambos contienen fibra dietética, rica vitamina C, carotenoides, vitamina B y algunos oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.

2. La diferencia entre naranjas y pomelos Pero al fin y al cabo los pomelos y las naranjas son dos frutas diferentes, por lo que todavía existen ciertas diferencias en el contenido de ciertos nutrientes. Por ejemplo, en términos de contenido de vitamina C, el pomelo tiene un mayor contenido de vitamina C que las naranjas. Pero en términos de contenido de fibra dietética, las naranjas son más ricas en fibra dietética que los pomelos. En otras palabras, comer naranjas puede favorecer nuestra motilidad gastrointestinal. En términos de contenido de azúcar, las naranjas también tienen un mayor contenido de azúcar que los pomelos, por lo que algunas personas con diabetes deberían comer menos naranjas.

3. Razones por las que las naranjas provocan calor interno. Comer más pomelo no provocará calor interno, pero comer más naranjas sí provocará calor interno. La razón por la que comer más naranjas provocará calor interno es principalmente porque las naranjas contienen una proteína proinflamatoria. Esta proteína proinflamatoria provoca calor, dolor, enrojecimiento e hinchazón en nuestro cuerpo. El pomelo en sí no contiene proteínas proinflamatorias, por lo que incluso si una persona come mucho pomelo, no se enojará.