¿Cómo tomar BYHEALTH L-carnitina? Cómo tomar L-carnitina con BYHEALTH
¿Cómo tomar BYHEALTH L-carnitina?
¿Cómo tomar BYHEALTH L-carnitina?
La L-carnitina de By-Health contiene L-carnitina, que puede favorecer la conversión en energía y ayudar a todo el mundo a perder peso. Entonces, ¿cómo tomar BYHEALTH L-carnitina? By-Health L-Carnitine es en realidad una tableta que se puede tomar directamente. Todos comen dos veces al día. Se recomienda tomarlo por la mañana o con el almuerzo.
El mejor momento para tomar L-carnitina es de 1 hora a 6 horas después de tomarla, por lo que se recomienda realizar algo de ejercicio aeróbico moderado 1 hora después de tomarla, para que el efecto de pérdida de peso sea mayor. obvio. Además, no tomes L-carnitina antes de acostarte, de lo contrario afectará tu sueño debido a la excitación.
Precauciones al tomar L-carnitina de By-Health
1 La L-carnitina de By-Health generalmente surte efecto entre una y seis horas después de tomarla. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico durante este período, que puede desempeñar un papel más importante y ayudarle a consumir grasa corporal más rápido y lograr el propósito de perder peso.
En segundo lugar, no tomes L-carnitina de By-Health antes de acostarte. Este medicamento puede convertir la grasa en energía y puede aumentar el entusiasmo de todos. Si se toma antes de acostarse, se puede sufrir de insomnio.
En tercer lugar, mientras se toma L-carnitina, es mejor no comer alimentos grasosos y comer más frutas y verduras frescas. No es necesario ponerse a dieta.
¿Cómo tomar BYHEALTH L-carnitina? Ahora que ya sabes cómo tomarlo, las personas que quieran adelgazar pueden optar por este producto adelgazante. Este producto puede lograr objetivos de pérdida de peso tanto para hombres como para mujeres.
Notas sobre la pérdida de peso con manzanas
1. Come solo manzanas todos los días y puedes beber agua y té. Beba 1-2 cucharadas de aceite de oliva comestible la tercera noche (pierda 2 libras en 3 días).
2. Consumir sólo 1-2 comidas de yogur al día, 2-3 tazas por comida (válido dentro de 8 días).
3. Come sólo manzanas y bebe leche sólo una vez al día, una vez cada dos días, y luego retoma las comidas habituales (puedes perder 8 libras en medio mes).
4. 3 pepinos y 2 huevos al día (efectivo durante 5 días): esta es la forma favorita de los japoneses para perder peso (creo que es demasiado cruel)
5. comidas Beber una taza de vinagre tres veces al día (efectivo a los cinco días)
6. Cantidad adecuada de miel, un poco de zumo de limón, 50 g de pera de otoño. Método de preparación: a. Cortar las manzanas y las peras de otoño en trozos. Agrega el jugo de limón y la miel A+B y sirve.
7. Beber 3-4 vasos de agua mineral antes de las comidas (válido en 3 días)
8. Comer sólo 8-9 huevos cocidos al día, que se pueden mezclar con verduras. , frutas o menos Coman juntos carne grasa (pueden perder alrededor de 8 libras en dos semanas).
9. Envuelve la toalla alrededor del hielo y colócala en la zona que deseas adelgazar. Colóquelo en un lugar durante 15 minutos (10 días, pierda alrededor de 9 libras).
10. Caminar con un libro en la cabeza. Camine 200 pasos de ida y vuelta en casa todos los días. * * *Hazlo 6 veces (12 días)
11. Consume sólo alimentos líquidos, como papillas, leche de soja, zumos, queso, gelatina o gachas dos días a la semana (10).
Come manzanas verdes y frutas verdes para adelgazar.
Manzana verde
Principio de pérdida de peso: Como fruta rey, la manzana tiene un efecto adelgazante natural. Las manzanas son ricas en vitaminas que pueden promover la digestión y absorción del cuerpo. Evita que las calorías se conviertan en grasa y se acumulen en el cuerpo. Además, las manzanas producen una muy buena sensación de saciedad y pueden reducir la ingesta de otras calorías. En resumen, las chicas que son tan deliciosas como las manzanas pueden comer más.
El otoño es la temporada de la manzana verde. Comer más manzanas no sólo puede embellecer y adelgazar, sino también prevenir y curar enfermedades. Comer manzanas puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, evitar la formación de cálculos biliares y tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la presión arterial alta.