Cómo hacer ensalada de frutas m.qsz

1. Materiales de preparación: 1/2 kiwi, 1/2 kiwi, 60 g de melón, 60 g de sandía, 5 lichis, 6 uvas.

2. Después de lavar todas las frutas, cortamos en trozos el kiwi, el kiwi y el melón.

3. Utiliza un sacabolas de sandía para sacar la pulpa de la sandía, pelar los lichis, cortar las uvas y quitarles las semillas.

4. Poner todas las frutas en el plato, y luego verter (o mojar) la salsa de yogur de uva.

Ensalada de Buñuelos de Camarones y Frutas:

Cómo elaborar

1 Cortar el melón y la piña en trozos pequeños.

2. Cocer las gambas nuevas en agua hirviendo.

3. Pelar los camarones.

4. Cortar los palitos de masa frita en trozos pequeños.

5. Ponga todos los ingredientes en un bol grande y agregue el aderezo para ensalada.

6. Mezclar bien, espolvorear un poco de semillas de sésamo negro por la superficie y servir.

Consejo: Aunque no quieras adelgazar, este plato es una buena opción como aperitivo de comida occidental o como snack refrescante en verano.

Ensalada de frutas con maíz y aceite de oliva:

Ingredientes: 1 manzana, 1 kiwi, 1 maíz dulce.

Accesorios: Queso (Arándano) 1.

Condimento: un poco de sal, 1 cucharada de aceite de oliva.

Método de trabajo

1. Agrega agua a la olla, agrega el maíz dulce, agrega un poco de sal y cocina el maíz.

2. Mientras se cocina el maíz, procese los demás ingredientes. Después de lavar las manzanas, saque la pulpa con una cuchara y remoje la pulpa en agua ligeramente salada. De la misma forma, saca la pulpa del kiwi y reserva.

3. Una vez cocido el maíz, coger los granos, verterlos en un bol grande junto con la pulpa de manzana y la pulpa de kiwi, añadir 1 cucharada de aceite de oliva y mezclar bien.

4. Cortar el queso de arándanos en trozos pequeños y espolvorearlo en la ensalada variada.