Calorías de la lechugaAcerca de las calorías de la lechuga

1. Cada 100 gramos de lechuga contienen unas 12 calorías.

2. La lechuga es una verdura de alta calidad, muy nutritiva y baja en calorías, rica en una variedad de vitaminas, ácido ascórbico y ácido fólico, además de calcio, hierro, selenio y otros oligoelementos. El contenido de calcio es casi el doble que el de la lechuga. La lechuga es apta para saltear o aderezar fría. Tiene una textura crujiente, tierna, fragante y deliciosa.