Eficacia y contraindicaciones del melocotón
La eficacia y contraindicaciones del melocotón.
La eficacia y contraindicaciones del melocotón está íntimamente relacionada con diversas cosas, entre las que la alimentación también es un aspecto muy importante. A muchas personas les gusta comer frutas para desintoxicarse, pero existen tabúes sobre las frutas. Compartamos contigo los beneficios y tabúes del melocotón. Eficacia y tabúes del melocotón 1
El melocotón es una fruta con un alto valor nutricional. Cada cien gramos de melocotón contiene 0,8 gramos de proteínas, 0,1 gramos de grasa, 7 gramos de azúcar, 4,1 gramos de fibra cruda y. ceniza 0,5 g, calcio 8 mg, fósforo 20 mg, hierro 1,0 mg, caroteno 0,01 mg, tiamina 0,01 mg, vitamina E 0,02 mg, niacina 0,7 mg, vitamina C 6 mg y una variedad de aceites volátiles y ácidos orgánicos.
1. El componente principal del melocotón es la sacarosa, y el contenido en vitaminas y minerales es pequeño, sin embargo, hay mucha pectina, que es un componente de la fibra, y tiene la función de regular la actividad. intestinos.
2. El melocotón es rico en coloides, que pueden absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso y prevenir el estreñimiento.
3. El melocotón tiene un alto contenido en hierro y es un alimento complementario ideal para pacientes con anemia ferropénica.
4. El melocotón es rico en potasio, pero contiene muy poco sodio, lo que puede aliviar el edema.
5. Además, el calcio y la vitamina C también ayudan al desarrollo óseo y mejoran la inmunidad. El rico caroteno del melocotón puede mejorar la inteligencia y proteger la vista.
Eficacia
El melocotón también es un fruto del melocotón y es famoso por tener la piel cubierta por una capa de pelusa. Es originaria de China y se cultiva ampliamente en varias provincias y regiones. Se cultiva en todo el mundo. Es rico en una variedad de vitaminas, minerales y ácidos de frutas. Su contenido de hierro es el más alto entre las frutas. Puede reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. 1. Previene el estreñimiento. El melocotón es rico en fibra, pectina, vitaminas, minerales, ácidos de frutas, etc. Estas sustancias pueden absorber una gran cantidad de agua en el intestino grueso. El consumo regular de melocotón tiene el efecto de aliviar el estreñimiento habitual en las personas mayores y. previniéndolo. 2. Reponer el qi e hidratar los pulmones. Sun Simiao, un famoso médico de la dinastía Tang, llamó al melocotón "el fruto de los pulmones y es adecuado para las enfermedades pulmonares". El melocotón es rico en proteínas, grasas, fósforo y calcio. hierro, vitamina A, vitamina B, vitamina C y otros minerales que tienen un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de la bronquitis crónica, bronquiectasias, fibrosis pulmonar, atelectasias, silicosis, tuberculosis y otras enfermedades pulmonares; un papel de cuidado de la salud al nutrir el yin, promover los fluidos corporales, reponer el qi y humedecer los pulmones. 3. Reponer el qi y la sangre. El melocotón tiene la función de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Puede ser utilizado por quienes sufren de deficiencia de qi y sangre, tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones y dificultad para respirar después de una enfermedad grave. El melocotón tiene un alto contenido en hierro y es un alimento complementario ideal para pacientes con anemia ferropénica. 4. Enriquecer los músculos y dar color agradable La investigación médica moderna ha descubierto que el consumo regular de melocotón puede engordar a las personas, mejorar la elasticidad de la piel, enriquecer los músculos y embellecer la piel, y hacer que la piel se vuelva rosada. Se pueden utilizar varios melocotones frescos para cocinar gachas con arroz. El consumo regular tiene el efecto de enriquecer los músculos y agradar el color. Es especialmente adecuado para personas con síntomas como deficiencia de qi y sangre, tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones. dificultad para respirar, estreñimiento, amenorrea, congestión, hinchazón y dolor. 5. Retrasar el envejecimiento El sabor del melocotón es único, más dulce y menos ácido; y el melocotón es rico en valor nutricional, rico en vitamina C y una gran cantidad de celulosa, caroteno, licopeno, pigmento rojo y diversos oligoelementos necesarios para el organismo. cuerpo humano; Comer dos melocotones al día puede aliviar el estreñimiento, reducir el azúcar y los lípidos en sangre, retrasar el envejecimiento y mejorar la función inmunológica. Tabúes sobre la eficacia y funciones del melocotón 2
Quién no debe comer melocotones
Aunque los melocotones son deliciosos y tienen grandes beneficios para el cuerpo humano, no son aptos para todo el mundo, así que quién ¿No deberías comerlos? ¿Es adecuado comerlos?
1. Personas que tienen calor prolongado en el cuerpo y suelen sufrir sarna. Esto está relacionado con el rendimiento de los melocotones. No es recomendable comer demasiado, ya que agravará el calor en el cuerpo.
2. Las personas con diabetes no son aptas para un consumo excesivo, porque los melocotones contienen un contenido extremadamente alto de azúcar, lo que hará que el azúcar en sangre aumente y agrave la afección. diabéticos.
3. No es apto para personas con función gastrointestinal débil. Debido a que los melocotones contienen una gran cantidad de macromoléculas, comer melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea.
4. Los bebés y las mujeres embarazadas tienen funciones gastrointestinales débiles y no pueden digerir las macromoléculas del melocotón, lo que puede provocar fiebre.
5. Para las personas propensas a las alergias, la gran cantidad de pelos finos en la piel de los melocotones hará que las comisuras de la boca se enrojezcan, se pelen e incluso se contraigan cuando los síntomas son graves.
¿Qué no se debe comer con melocotones?
1. Los melocotones no se deben comer con carne de tortuga ni con carne de tortuga Las propiedades de ambas son opuestas, lo que dificulta el consumo del ser humano. cuerpo para digerir y causando una carga.
2. Los melocotones no se pueden comer con vino. A algunos amigos les gusta beber sólo frutas. Si son melocotones, no es bueno y puede provocar intoxicación por alcohol o incluso la muerte.
3. No es aconsejable beber té inmediatamente después de comer melocotones, porque la combinación de polifenoles del té y los melocotones puede provocar trastornos gastrointestinales.
4. Después de comer melocotones, beber demasiada agua agravará la función laxante de los melocotones y provocará fácilmente diarrea.
Tabú al comer melocotones
1. No comer melocotones con el estómago vacío, ya que provocará acidez gástrica excesiva, dolor de estómago, calambres estomacales y otros problemas.
2. No es adecuado comer demasiados melocotones a la vez, ya que sobrecargará el tracto gastrointestinal y provocará indigestión. Además, los melocotones son cálidos por naturaleza y pueden provocar calor interno.
3. Asegúrate de comer melocotones maduros. Los melocotones verdes contienen sustancias que el organismo no puede absorber y pueden provocar distensión abdominal.
4. No se deben comer melocotones podridos porque contienen parásitos y pueden provocar dolor abdominal. La eficacia y el papel de los melocotones peludos y los tabúes 3
Cómo limpiar el pelo de los melocotones
1. Método de limpieza con sal
Moje la superficie del melocotón y espolvorear Agregue un poco de sal fina, luego frote uniformemente de un lado a otro y finalmente enjuague con agua limpia.
2. Método de limpieza con álcali comestible
Ponga un poco de álcali comestible en agua limpia, remoje los melocotones frescos durante 3 minutos, revuelva varias veces para que los pelos de melocotón floten. Automáticamente el cabello desaparece después de algunos lavados.
3. Cepilla suavemente con un cepillo de dientes.
Puedes elegir un cepillo de dientes especial para fregar los melocotones, pero ten cuidado de no tocar los melocotones con agua antes de fregar, especialmente en los lugares con huesos. . Finalmente, enjuague con agua limpia.
Las funciones y efectos de los melocotones
1. El melocotón tiene la función de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover el líquido. Puede usarse para. pacientes con deficiencia de qi y sangre después de una enfermedad grave Aquellos con tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones y dificultad para respirar
2. La semilla de melocotón tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre, humedeciendo los intestinos; y laxante, y puede usarse para el tratamiento auxiliar de amenorrea, hematomas, etc.
3. Extracto de semilla de melocotón Tiene un efecto anticoagulante y puede inhibir el centro de la tos para aliviar la tos. presión y puede usarse como tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión
4. El melocotón contiene un alto contenido de hierro y potasio. Contiene bajo contenido de sodio, es adecuado para personas con anemia por deficiencia de hierro y también es adecuado para pacientes. con edema.
Cómo elegir los melocotones
3. A la hora de comprar melocotones, además de buscar grietas en la superficie, también debes prestar atención a aquellos que tienen superficies peludas y que hormiguean al tocarlos. mano Puedes elegir uno que no haya sido regado; luego presionarlo un poco más fuerte si la dureza es moderada y no sale agua, es mejor si está demasiado blando, se pudrirá con facilidad y no favorece la conservación. . Los melocotones de color rojo no son necesariamente dulces. No compre melocotones que tengan los huesos separados de la pulpa. La pulpa del melocotón es más dulce si el hueso y la pulpa están pegados.