Alimentos y frutas que activan la sangre
Alimentos y frutas que favorecen la circulación sanguínea. Es importante activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea a tiempo. La salud humana sólo se puede lograr si la sangre es fluida. Así como los sedimentos en el río o la basura de las personas causan que el agua potable se obstruya y fluya de manera anormal, lo mismo ocurre con la sangre. Los siguientes son alimentos y frutas que promueven la circulación sanguínea.
Existen muchos alimentos y frutas que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, como el espino, melocotones, limones, piñas, uvas, cítricos, etc. La piña puede dispersar los coágulos sanguíneos y acelerar la circulación sanguínea. por lo que tiene un efecto muy bueno para promover la circulación sanguínea y eliminar el efecto de estasis sanguínea. Si el paciente presenta traumatismos, congestión local e hinchazón.
Puedes comer más frutas que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea para promover la circulación sanguínea en varias partes del cuerpo, promoviendo así la absorción y disminución de la congestión y la hinchazón. Además, las frutas con el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea también tienen efectos antiinflamatorios, que pueden prevenir la disminución de la reacción inflamatoria en el área lesionada.
Por tanto, si el paciente presenta hematomas e hinchazón, puede comer más frutas que favorezcan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, y comer más alimentos con contenido proteico para favorecer la reparación de este tejido, lo que puede jugar un papel importante. papel en el proceso de curación entre la cirugía y el tratamiento auxiliar externo.
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2. Espino: tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, fortaleciendo el bazo y el apetito.
3. y eliminar la estasis sanguínea, y puede prevenir la presión arterial alta y el infarto de miocardio;
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4. Piña: tiene el efecto de derretir los coágulos de sangre.
Además, también puedes comer algunos tomates, jengibre, uvas y otros alimentos. Si los síntomas relacionados con la estasis sanguínea son graves, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo y se puede administrar el tratamiento farmacológico pertinente bajo la supervisión de un médico. La comida sólo puede desempeñar un papel de apoyo en el tratamiento.
Alimentos y frutas que favorecen la circulación sanguínea 2 Generalmente, no existen alimentos ni frutas que puedan favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Si los lípidos en sangre son altos, la sangre se volverá pegajosa, lo que puede bloquear los vasos sanguíneos. Es decir, después de una lesión, puede causar hematomas y fracturas. Para promover la circulación sanguínea y la recuperación de las heridas lo antes posible, se pueden utilizar los medicamentos correspondientes para el tratamiento, como Panax notoginseng, Jinshu Huoxue Pills, etc., que tienen cierto efecto en el tratamiento de enfermedades.
Si padece enfermedades vasooclusivas graves, como enfermedad coronaria, los niveles elevados de lípidos en sangre a menudo provocan una obstrucción parcial de la arteria coronaria, lo que provoca un suministro insuficiente de sangre al corazón, lo que provoca opresión en el pecho, dolor en el pecho y otros síntomas de malestar cardíaco. Generalmente, las medidas de tratamiento deben tomarse según la causa, como tomar comprimidos de atorvastatina cálcica para el tratamiento hipolipemiante.
También debes prestar atención a tu dieta mientras tomas el medicamento. Puedes comer más verduras y frutas frescas, como coliflor, repollo, pepino, tomates cherry, etc. Estos alimentos son bajos en grasas y calorías. Comerlos adecuadamente no provocará un aumento de los lípidos en sangre, y no se deben comer demasiados despojos de animales ni barbacoas, ya que no favorecen el control de los lípidos en sangre.
El espino es una fruta que favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, elimina la acumulación y el estancamiento y favorece la digestión. La raíz de loto tiene los efectos de enfriar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Después de cocinarlo, puede fortalecer el bazo y el apetito, nutrir la sangre y los músculos y aliviar la diarrea. Los melocotones tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre, reponer el qi y promover la producción de líquidos. Las uvas pueden reducir la agregación plaquetaria y desempeñar un papel determinado en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Durian tiene la función de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminando toxinas del organismo. Los hongos, las cebollas, el jengibre, el ajo, el pescado, los tomates, el vinagre y el vino de arroz tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Alimentos y frutas activadores de la sangre. Uvas
La primera son las uvas, que son una fruta muy común en verano.
Las uvas son de naturaleza neutra, ni frías ni calientes. Son beneficiosas para el qi y la sangre, fortalecen los músculos y los huesos y son diuréticas. Las uvas pueden prevenir la trombosis mejor que la aspirina y pueden reducir los niveles de colesterol sérico humano, reducir la cohesión plaquetaria y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Además, la uva también es rica en vitaminas, aminoácidos, azúcares, ácidos de frutas, vitaminas, calcio, fósforo y otros elementos minerales. Las uvas contienen un oligoelemento anticancerígeno que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen.
Se puede decir que las semillas de uva son la verdadera superestrella de los antioxidantes. El antienvejecimiento puede eliminar los radicales libres y mantenerse joven para siempre. La piel de uva contiene flavonoides, que son útiles para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Sin embargo, las uvas contienen un alto contenido de azúcar, por lo que las personas con diabetes deberían comer menos.
La mejor forma de comer es hacer vino. Beber un poco todos los días, no más de 50 ml al día, lo que puede activar eficazmente la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos.
2. Espino
A este espino hay que prestarle especial atención.
Hablando del espino, todo el mundo debe saber que tiene fuertes efectos de digestión y acumulación.
Cada vez que comas demasiada carne durante las vacaciones, debes aprender este truco: beber una bolsita de té de espino no sólo ayuda a la digestión, sino que también reduce el colesterol y previene la hiperlipidemia.
Hoy te enseñaré otro truco. Según "Shi Huo Materia Medica", puede "eliminar la estasis, bloquear el qi y activar la circulación sanguínea".
Por lo tanto, el espino no solo puede ayudar a la digestión y disolver los alimentos grasos, sino que también fortalece el bazo y el aperitivo, reduce la turbidez y la grasa en la sangre, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, y regula la hiperlipidemia y la presión arterial alta. Es un buen medicamento para quienes tienen niveles elevados de lípidos en sangre.
También puede tener un buen efecto regulador sobre la hipertensión de tipo estasis sanguínea. Cuando la estasis sanguínea en los vasos sanguíneos se disuelve y el qi y la sangre corren normalmente, el cuerpo humano, naturalmente, no utilizará la presión arterial para romper la estasis sanguínea y la presión arterial también bajará.
Además, el espino también es muy eficaz para regular el qi y reducir las flemas. Al eliminar el exceso de flema y humedad del cuerpo, se puede reducir la presión arterial y regular la enfermedad del hígado graso. Debido a que la presión arterial alta de algunos amigos es causada por la acumulación de flema y estasis sanguínea, las personas con presión arterial alta generalmente son más gordas.
Aquí hay una papilla recomendada para todos: Hawthorn Chenpizhou.
Pizhou Espino Chen
Ingredientes: 100g de arroz japonica, 5g de espino (seco), 2g de piel de mandarina.
Ejercicio:
1. Lavar el espino seco con agua y dejarlo en remojo durante 10 minutos, cortar la cáscara de mandarina en tiras y reservar 2. Añadir una cantidad adecuada de agua; la olla, agregue el espino seco remojado y desmenuce la cáscara de mandarina, hierva a fuego alto 3. Lave el arroz, póngalo en una olla con agua hirviendo y cocine con espino 4. Cocine a fuego alto durante 15 minutos; , luego a fuego lento durante unos 20 minutos, hasta que el arroz se ablande.
Comentarios de expertos:
El espino tiene los efectos de digerir y fortalecer el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, astringir y detener la disentería. Especialmente para personas con depresión carnal, también. juega un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
La cáscara de mandarina fortalece el bazo y elimina los alimentos, regula el qi y estimula el apetito.
El arroz japonés es de naturaleza dulce y neutra, entra en el meridiano del bazo y del estómago y tiene los efectos; de armonizar el estómago, digerir los alimentos y calentar el cuerpo. Cocinar gachas con espino no solo tiene un sabor agridulce, sino que también ayuda a la digestión. Generalmente lo pueden comer hombres, mujeres, viejos y jóvenes.
Existen dos tipos de espino común en el mercado: espino fresco y rodajas de espino seco. Al elegir rodajas de espino, generalmente se puede elegir entre aspectos como la apariencia, el color, la acidez y el corazón.
En cuanto a apariencia, la calidad de las lonchas finas y grandes es mejor, y la calidad de las lonchas gruesas y duras es peor en cuanto a color, la calidad de la piel roja fresca y la carne roja tierna es mejor; , y la calidad de la piel de color marrón rojizo y la carne amarilla es peor. Además, a la hora de seleccionar, preste atención a la presencia de insectos, moho y otras impurezas.
En tercer lugar, los melocotones
Todo el mundo ha comido melocotones, ¿verdad? Jugosa y dulce, es una fruta que favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. ¿No es una sorpresa? Entre las frutas, los melocotones son frutas raras que pueden "nutrir a las personas" sin dañar el cuerpo. No sólo reponen la sangre, sino que también favorecen la circulación sanguínea.
Porque los antiguos creían que el dulzor de las frutas es el sabor favorito del bazo y del estómago. Cuando el bazo y el estómago están cómodos, los alimentos se pueden convertir en qi y energía sanguínea, reponiendo así la sangre. Especialmente la piel de melocotón, su energía yang es muy fuerte y puede promover el flujo sanguíneo suave en el cuerpo humano, por lo que no provocará acumulación de sangre mientras la repone.
Por lo tanto, no sólo nutre la sangre y nutre la piel, sino que también tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reponiendo el qi y favoreciendo la producción de líquidos. Es especialmente adecuado para personas con estasis sanguínea, insuficiencia de líquidos corporales y estreñimiento.
Sin embargo, me gustaría recordarles que comer melocotones no es adecuado para pacientes con deficiencia y síndrome de resfriado ~
En el caluroso verano, también podemos preparar una taza de energía. Té de durazno para nosotros, con el fresco pelado Agregue 3 gramos de té verde al melocotón, hiérvalo en agua y prepare un té dulce y delicioso. También puede proteger los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares y promover la circulación sanguínea.
En cuarto lugar, la piña
La piña no solo tiene un sabor dulce, sino que también tiene un buen contenido nutricional.
Rico en minerales, alto en potasio y bajo en sodio, es adecuado para pacientes con hipertensión arterial. Es muy adecuado para personas que presentan un consumo prolongado de alimentos de sabor pesado y exceso de iones de sodio. ingesta, lo que resulta en un aumento de la presión osmótica extravascular. Por lo tanto, tiene un efecto muy bueno para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Tradicionalmente, la piña es de naturaleza suave, de sabor dulce y ligeramente fría. Puede aliviar el calor y la sed, ayudar a la digestión y detener la diarrea, nutrir el bazo y el estómago y beneficiar el qi y la sangre. Hay una sustancia en la piña llamada bromelina, que puede acelerar la descomposición de las proteínas, promover la digestión y mejorar la circulación sanguínea local.