Un método para hacer frutos secos.
1. Preparar la máquina de frutos secos. Enjuagar la superficie de las manzanas, los kiwis y los limones con sal fina antes de enjuagarlos y pelar las piñas.
2. Cortar el limón en uno o dos milímetros y dejar ambos extremos para otros usos; las semillas del limón son fáciles de quitar. Corta las manzanas en rodajas de 1-2 mm con un cuchillo afilado y remójalas en agua fría durante un minuto para evitar la oxidación.
3. Retire el agua de las rodajas de manzana y exprima el jugo de limón de ambos extremos del limón mencionado anteriormente en el bol de la manzana. El limón es un gran antioxidante que evita que las manzanas se pongan marrones debido a la oxidación. Cortar la piña en rodajas finas de unos 2 mm, remojar en agua ligeramente salada durante 5 minutos y enjuagar con agua limpia.
4. La cáscara del kiwi es rica en minerales y está protegida por la cáscara, por lo que cortar la pulpa del kiwi no hará daño; el grosor de todas las frutas depende de cada individuo; Habilidades, cuanto más delgado sea, mejor.
5. Codifique las rodajas de fruta capa por capa y luego empújelas en la secadora; hay mucha agua en la superficie de las rodajas de piña. Sécalo con un paño de cocina antes de colocarlo. Se fija a 80 grados durante cuatro horas.
Las frutas frescas suelen contener proteasas y taninos activos, que también pueden provocar graves daños en la mucosa del tracto digestivo. Sin embargo, las frutas secas son mucho menos irritantes para el tracto digestivo, lo cual es una buena noticia para las personas con indigestión y sensibilidad al frío, que no tienen que preocuparse por las náuseas o el dolor de estómago después de comerlas. Los frutos secos se pueden consumir directamente como snacks, con leche, yogur, rebanadas de pan o como edulcorante en lugar de azúcar.