Conocimiento de frutas. ¿Cuáles son los usos de "manzanas, mangos y sandías" además de comerlos?

10 razones principales para comer manzanas todos los días.

Fecha: 20 de marzo de 2007 Autor: Fuente: Liberación. com

Razón 1: 1 Una manzana mediana contiene solo de 60 a 100 kcal y no contiene grasa ni sodio.

Segundo motivo: Contiene 5 gramos de fibra y 20 gramos de hidratos de carbono, justo para un postre.

Razón 3: La fibra, la pectina, los antioxidantes y otros ingredientes de la manzana pueden reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.

Razón 4: Los nutrientes y otros fitoquímicos de las manzanas ayudan a combatir las enfermedades respiratorias y el cáncer de colon.

Razón 5: Las manzanas también contienen boro, un mineral que ayuda a mantener la densidad ósea y proteger el corazón de enfermedades cardíacas.

Razón 6: El ácido tánico de las manzanas puede proteger los dientes de las caries y la gingivitis, y puede prevenir infecciones del sistema urinario.

Razón 7: Comer una manzana al día (preferiblemente con piel) también puede prevenir el ictus.

Razón 8: Las vitaminas y antioxidantes que contienen las manzanas pueden prevenir el envejecimiento.

Razón 9: Algunas de las sustancias eficaces y la vitamina C contenidas en las manzanas pueden desempeñar un papel anticancerígeno.

Razón 10: Las manzanas son ricas en ácido fólico, que es el componente principal de la vitamina B y ayuda a prevenir enfermedades cardíacas.

Los usos mágicos de las manzanas

1. Utiliza manzanas para almacenar patatas. Coloque las patatas que deben almacenarse en una caja de cartón, coloque algunas manzanas verdes dentro, luego cierre la tapa y colóquela en un lugar fresco. Debido a que las manzanas mismas emiten gas etileno, colocarlas con papas puede mantenerlas frescas y no podridas.

2. Mezcla los caquis y las manzanas en un recipiente hermético durante 5-7 días para eliminar la astringencia de los caquis.

3. Pon la mitad de los plátanos verdes y la mitad de las manzanas banana en una bolsa de plástico y átala bien. Después de unas horas, los plátanos verdes se volverán amarillos y madurarán.

Comer una manzana con piel todos los días tiene cierto efecto sobre la arteriosclerosis, la artritis y otras enfermedades del envejecimiento.

5. Las macetas de aluminio se volverán negras después de un uso prolongado. Puede poner cáscaras de manzana frescas en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir durante un cuarto de hora y luego enjuagar con agua, la olla de aluminio quedará tan brillante como nueva.

6. Comer una manzana en ayunas por la mañana y por la noche es beneficioso para el tratamiento del estreñimiento en personas de mediana edad y personas mayores.

Recordatorio especial: dado que se puede utilizar una gran cantidad de pesticidas durante el cultivo de manzanas, si los ciudadanos no lavan cuidadosamente las manzanas al comerlas, los fertilizantes químicos y pesticidas que quedan en la piel de las manzanas pueden causar leucemia y otras enfermedades. . Por tanto, si no se puede garantizar la “naturalidad” de las manzanas, lo mejor es lavarlas y pelarlas antes de comerlas.

Mango: Es bueno para la piel, especialmente para las personas que están mucho tiempo frente al ordenador, pero algunas personas son alérgicas a los mangos.

Sandía: ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer sandía en verano?

En un caluroso día de verano, comer sandía es un gran placer. Hoy en día, aunque la sandía está disponible todo el año, sólo durante esta temporada la gente la come con más ganas. A la gente le encanta comer sandía no sólo para apreciar su delicioso sabor, sino también porque puede refrescar y calmar la sed, aliviar el calor del verano y aliviar los problemas, haciendo que la gente se sienta cómoda. En primer lugar, el 94% de la pulpa de sandía es agua, además de azúcar, vitaminas, diversos aminoácidos y una pequeña cantidad de sales inorgánicas, que pueden complementar de manera más eficaz el agua y los nutrientes que necesita el cuerpo humano en las estaciones de alta temperatura; , el agua ingerida y las sales inorgánicas se pueden metabolizar. También puede eliminar el exceso de calor en la orina, logrando los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor y reponer el qi.

Relaja el medio y reduce el Qi, elimina la humedad, trata la disentería sanguínea y alivia la intoxicación por alcohol.