Los peligros de beber en cada comida
Los peligros de beber en cada comida
Los peligros de beber en cada comida Beber es inevitable en muchas cenas, pero todo el mundo sabe que beber demasiado es malo para la salud. pero beber demasiado ¿Cuáles son los peligros de beber alcohol? He recopilado información relevante sobre los peligros de beber alcohol para todos. El daño de beber en cada comida 1
No solo eso, debido a que el alcohol tiene un efecto adormecedor sobre los nervios, muchas personas consideran que beber es una forma de aliviar las preocupaciones. Como dice el refrán: "La única manera de aliviar las preocupaciones". es Du Kang." Cada vez que un hombre está estresado, cuando sea mayor, tomará el vaso y lo beberá todo de un trago, dejando atrás todas sus preocupaciones.
Aunque beber una pequeña cantidad de alcohol es muy beneficioso para el organismo, beber en exceso puede provocar daños "catastróficos" en la salud del organismo.
No hay duda de que el alcohol daña el hígado, porque al beber, el hígado, como el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo, es responsable de descomponer el alcohol. Sin embargo, una vez que se bebe en exceso, causará un gran daño. Al hígado, aparecerán síntomas como la enfermedad hepática alcohólica. Por lo tanto, el hígado es el más dañino para el cuerpo humano causado por el consumo de alcohol.
Si un hombre bebe alcohol con frecuencia, el contenido de alcohol en su organismo se mantendrá alto, lo que tendrá un gran impacto en el sistema reproductivo del hombre.
No solo eso, bajo la estimulación del alcohol, la calidad del esperma masculino también disminuirá significativamente, lo que resultará en una reducción de la motilidad del esperma, una baja tasa de supervivencia e incluso casos severos de necrozoospermia, lo que eventualmente hará que los hombres perder su fertilidad.
Beber alcohol causa un gran daño al hígado, pero no significa que beber solo dañe el hígado. El alcohol causará diversos grados de daño a los órganos internos del cuerpo humano, especialmente a los riñones.
Sabemos que el hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo humano. De hecho, una vez que el hígado se desintoxica, estos desechos e impurezas son excretados por los riñones.
Si bebes alcohol con regularidad, el alcohol no solo dañará el hígado, sino que también afectará la función de excreción de los riñones, provocando que los riñones no funcionen correctamente y, en última instancia, dañándolos. , perjudicando así aún más la salud reproductiva y la fertilidad de los hombres.
Por ello, los médicos suelen recordar a las parejas que se están preparando para el embarazo que eviten fumar y beber cuando tengan un hijo. El daño de beber en cada comida 2
1. Daño al cerebro
Además del ejercicio excesivo de la función hepática, el alcohol también tiene daños evidentes en el cerebro. Piensa que cada vez que te despiertas con resaca, el terrible dolor de cabeza y los mareos son la mejor prueba. De hecho, el exceso de alcohol puede provocar que la corteza cerebral se encoja, provocando disfunción cerebral y trastornos de la conciencia. El consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo puede provocar alcoholismo crónico, que se manifiesta por cambios de personalidad, anomalías mentales, mala orientación, pérdida de memoria, etc. Se dice que el alcohol es un estimulante, pero en realidad este es el mayor malentendido: la función del alcohol es adormecer el cerebro. Si no quieres tener síntomas de la enfermedad de Alzheimer de antemano, entonces date una dosis regular.
2. Causar gastritis aguda
No hay duda de que beber en exceso de una vez provocará síntomas incómodos de gastritis aguda, y la ingestión continua de grandes cantidades de alcohol inevitablemente provocará síntomas más graves. gastritis crónica y úlceras gástricas. Incluso si siempre ha sido conocido por su estómago de acero y aún puede prosperar después de una resaca, el alcohol también se adherirá al espíritu de perseverancia. Créanos, es sólo cuestión de tiempo antes de que ocurra el daño.
3. Falta de nutrientes en el cuerpo
A la hora de beber, muchas personas solo se centran en emborracharse y charlar animadamente, pero ignoran la comida que hay en la mesa. El vino es originalmente un alimento de energía térmica pura y puede generar calor en el cuerpo humano. Pero el vino no contiene nutrientes, por lo que las personas que beben con frecuencia carecerán de muchos nutrientes en sus cuerpos, lo que causará un gran daño al estómago.
4. Peligro para la vida
Beber alcohol dañará el sistema nervioso central. Cuando se consume una cierta cantidad de alcohol, el cuerpo humano será incapaz de reprimir la excitación o perderá la capacidad. controlarse a sí mismo. Algunas personas caen en coma después de estar borrachas y pierden el conocimiento, lo que fácilmente puede poner en peligro sus vidas.
5. Provoca enfermedades hepáticas.
En las personas que beben mucho alcohol durante mucho tiempo, las células del hígado se dañan fácilmente. Si hay algunos problemas con el metabolismo del hígado, fácilmente puede causar enfermedades hepáticas, y cuanto más bebe la gente, más probabilidades hay de sufrir cirrosis, que es muy dañina para el hígado.
Métodos para reducir el daño de beber
1. Después de beber, intente beber sopa más caliente. Puede beber agua, yogur, sopa de huevo y varias sopas.
2. El azúcar que contiene el vino dulce ayuda a nuestro hígado a aliviar la resaca, por lo que es mejor elegirlo después de una comida.
3. Alimentos ricos en grasas. Antes de beber, coma alimentos que contengan más grasas, como pollo, pato, pescado, carne y leche. Estos alimentos vaciarán el estómago más lentamente, por lo que al beber alcohol. , si el alcohol se mezcla con alimentos, la absorción en el estómago se retrasará y también se puede retrasar la absorción en los intestinos. (Comer algunos alimentos grasos antes de beber puede retrasar la absorción de alcohol en el cuerpo y reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal).
4. Verduras y frutas Dado que el alcohol es más perjudicial para el hígado, debemos intentar comer más verduras y frutas al beber. Debido a que las verduras y frutas contienen muchas vitaminas, debemos comer la mayor cantidad posible. posible al beber, puede ayudar al hígado a aliviar la resaca.
5. Los productos de soja contienen lecitina de soja, que es equivalente a la lecitina y tiene un efecto protector del hígado. También puedes comer más cuando bebes.
6. Zumo de frutas y miel También se puede beber más zumo de frutas, miel o postre al beber, lo que puede ayudar a metabolizar el alcohol. También es bueno comer algunos postres después de beber.
Tabúes al beber
1. Evita mezclar cerveza con licor
La cerveza es una bebida baja en alcohol, pero contiene dióxido de carbono y una gran cantidad de agua, si se mezcla con licor, aumentará la penetración del alcohol en todo el cuerpo, estimulará fuertemente el hígado, el estómago, los intestinos, los riñones y otros órganos, afectará la producción de enzimas digestivas y reducirá el ácido gástrico. secreción y provocar calambres gástricos, gastroenteritis aguda y otras afecciones.
2. Evite beber cerveza cuando coma marisco.
Según una encuesta, el marisco contiene dos componentes, purina y glucósido, y la cerveza es rica en estos dos componentes del catabolismo. un catalizador importante. Si se mezclan los dos y se beben, precipitarán en forma de sal de sodio, formando cálculos en el tracto urinario.
3. Evite beber cerveza fría antes de las comidas
El consumo excesivo de cerveza fría antes de las comidas puede fácilmente hacer que la temperatura del tracto gastrointestinal humano baje bruscamente, provocar una rápida contracción de los vasos sanguíneos, y reducir el flujo sanguíneo, causando así disfuncionalidad fisiológica. Al mismo tiempo, puede provocar trastornos digestivos e inducir fácilmente dolor abdominal, diarrea, etc.
4. Evite guarniciones inadecuadas al beber cerveza.
A muchas personas les gusta beber cerveza mientras comen. A veces se enjuagan la boca con un poco de cerveza después de una gran comida. Tampoco es saludable. Es mejor no beber cerveza con alimentos con carne.