¿Cuántas calorías hay en una perla viva?

No hay un número fijo de cuentas vivas para comer en un día. Si las personas están desnutridas, después de una cirugía, etc. Si desea complementar su nutrición con cuentas vivas, puede comer más, como de 3 a 5 cuentas. Las personas normales que quieran mejorar su sabor y enriquecer su dieta también pueden comer 2-3 perlas vivas de forma adecuada; si es obeso, se recomienda comer menos, sólo 1-2 al día;

Cómo comer cuentas vivas

1. Ponga cuentas vivas frescas en agua fría hasta que hierva, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos. Si está congelada, coloque la bolsa en una olla y déjela hervir. Reduzca el fuego y cocine por 15 minutos. Las cuentas vivas producidas de esta manera tienen el sabor más limpio porque han sido esterilizadas a altas temperaturas durante mucho tiempo, por lo que están limpias por dentro y por fuera.

2. Utilice una espumadera para poner las cuentas de Phoenix en un plato (las cuentas de Phoenix congeladas romperán la bolsa), enjuáguelas con agua fría y déjelas enfriar. Por supuesto, puedes hacerlo sin sonrojarte.

3. Al comer, golpea la cabeza grande de la cuenta del fénix (la roma), luego cava un pequeño agujero, usa los dedos para abrir una pequeña abertura y podrás beber agua fresca en la boca. cubrir.

4. Después de beber el agua fresca, pela la cáscara del huevo y cómelo con sal y pimienta o salsa de soja.

¿Consulta el contenido anterior? Enciclopedia Baidu: Live Beads