¡Cuénteme sobre la filosofía de vida contenida en fábulas similares! ¡Cada una obtendrá 10 puntos!

En el primer año produjo 10 manzanas, 9 de las cuales le fueron quitadas por otros, y solo obtuvo 1 manzana. El manzano estaba tan enojado que cortó sus ramas y se negó a crecer. Al año siguiente, produjo 5 manzanas, le quitaron 4 y se regaló 1. "¡Jaja, el año pasado obtuve el 10%, este año obtuve el 20%! El doble". El manzano está psicológicamente equilibrado.

No sólo eso, sigue creciendo. Por ejemplo, al año siguiente produjo 100 frutas, 90 de las cuales le fueron quitadas y 10 las recibió.

Lo más probable es que haya tomado 99 y se haya quedado con 1. Pero no importa, puede seguir creciendo y producir 1000 frutos en el tercer año….

De hecho, cuánto fruto das no es lo más importante. ¡Lo más importante es que los manzanos están creciendo! Cuando un manzano se convierte en un árbol imponente, las fuerzas que obstaculizan su crecimiento se debilitarán y podrán ignorarse. De verdad, no le prestes demasiada atención a los frutos, el crecimiento es lo más importante.

"Revisión Psicológica" ¿Eres un asalariado que se suicidó?

Cuando empezaste a trabajar, tenías talento y estabas entusiasmado, pensando que "nací para ser útil". Pero la realidad pronto te golpeará fuerte. Tal vez hayas hecho un gran aporte a la unidad pero nadie le presta atención; tal vez solo recibas atención verbal pero tal vez ningún beneficio... En definitiva, te sientes como el manzano, disfrutando sólo de una pequeña parte del fruto que difiere de tus expectativas.

Entonces, te has enojado, te has enojado, te has quejado... Al final, decidiste no trabajar tanto y dejar que lo que haces coincida con lo que obtienes. Después de unos años, reflexionas y descubres que ya no tienes la pasión y el talento que tenías cuando empezaste a trabajar.

"Cada vez más fuertes con la edad". Estamos acostumbrados a reírnos así de nosotros mismos. Pero esencialmente, has dejado de crecer.

Estas historias suceden a nuestro alrededor.

La razón por la que cometemos tales errores es porque olvidamos que la vida es un viaje y un todo. Sentimos que hemos crecido y que es hora de florecer y dar frutos. Nos preocupamos demasiado por las ganancias y pérdidas temporales, pero olvidamos que el crecimiento es lo más importante.

Afortunadamente, esto no es como el autocorte de meridianos en las novelas de Jin Yong. Podemos dejar de hacer esto en cualquier momento y avanzar por el camino del crecimiento.

Recuerde: Si usted es una persona trabajadora y se encuentra con un jefe o una cultura corporativa que no comprende la gestión, tiene una gestión brutal o una gestión incorrecta, recuerde no aislarse debido a quejas y agravios. . Pase lo que pase, sé un manzano en crecimiento, porque tu crecimiento siempre es más importante que cuánto dinero tomas cada mes.

II. Alegoría de la motivación: ¿Para quién juegan los niños?

Un grupo de niños jugaba y gritaba frente a la casa del anciano. Pasaron unos días y el anciano no pudo soportar más.

Entonces salió, le dio a cada niño 25 centavos y les dijo: "Habéis dado vida a este lugar y me siento mucho más joven. Esto es un poco de mi agradecimiento".

Los niños estaban muy contentos y vinieron a jugar como de costumbre al día siguiente. El anciano volvió a salir y le dio a cada niño 15 centavos. Explicó que no tenía ingresos, por lo que sólo podía dar menos, 15 centavos eran suficientes y los niños se fueron felices.

Al tercer día, el anciano sólo le dio a cada niño 5 centavos.

Los niños dijeron enojados: "¡5 céntimos al día, sabes lo duro que trabajamos!" ¡Le juraron al anciano que nunca volverían a jugar con él!

Reflexión: ¿Para quién estás “jugando”?

Esta fábula es una respuesta más profunda a la fábula del manzano: ¿Por qué se talan los manzanos porque no “juegan”? " ¿para ellos mismos? ¿Dejarte caer?

Existen dos tipos de motivación: la motivación intrínseca y la motivación extrínseca. Si actuamos de acuerdo con nuestras motivaciones internas, somos dueños de nosotros mismos. Si nos dejamos llevar por motivaciones externas, seremos influenciados por factores externos y nos convertiremos en esclavos de ellos.

En esta fábula, el cálculo del anciano es muy simple: cambia la motivación intrínseca de los niños de "jugar por su propia felicidad" por la motivación externa de "jugar por centavos". Manipula el factor externo de ". centavos se utilizó para manipular el comportamiento de los niños.

Manipuló el factor externo de los "centavos" y, por tanto, el comportamiento de los niños. ¿El anciano de la fábula se parece a tu jefe? ¿Y centavos, como su salario, bonificaciones y otras recompensas externas?

Si utilizamos la evaluación externa como coordenada de referencia, nuestras emociones fluctuarán fácilmente. Debido a que los factores externos están fuera de nuestro control, pueden fácilmente desviarse de nuestras expectativas internas y hacernos sentir insatisfechos y quejarnos. Las emociones negativas como la insatisfacción y las quejas pueden hacernos sentir dolorosos. Para minimizar el dolor, tenemos que reducir nuestras expectativas internas. El método más común es reducir la intensidad del trabajo.

La razón principal por la que una persona forma un sistema de evaluación externo es que a sus padres les gusta controlarlo. A los padres también les gusta utilizar recompensas y castigos verbales, recompensas y castigos materiales para controlar a sus hijos, pero ignoran las propias motivaciones de los niños. Con el tiempo, los niños olvidarán sus motivaciones originales y se preocuparán por las evaluaciones externas en todo lo que hacen. Cuando estaba en la escuela, olvidó su motivación original para aprender: la curiosidad y la alegría de aprender; después de trabajar, olvidó su motivación original para el trabajo: la alegría de crecer. La evaluación de su jefe y los altibajos de su vida. Los ingresos se convirtieron en su motivación. Los altibajos de los ingresos se han convertido en la mayor fuente de alegría y dolor en su trabajo.

Recuerda: El sistema de evaluación externa muchas veces se hereda en la familia, pero tú puedes romperlo, empezar a cultivar tu propio sistema de evaluación interna a partir de ahora y hacer que el aprendizaje y el trabajo "juguen para ti".

La parábola de la planificación: dobla una hoja de papel por la mitad 51 veces

Imagina que tienes en la mano una hoja de papel blanca lo suficientemente grande. Ahora tu tarea es doblarlo por la mitad 51 veces. Entonces, ¿qué altura tiene?

¿Un frigorífico? ¿piso? ¿O tan alto como un rascacielos? No, ni mucho menos. Este espesor supera la distancia entre la Tierra y el Sol.

Experiencias

Hasta ahora he preguntado a más de una docena de personas sobre esta fábula, y sólo dos dijeron que puede ser una altura inimaginable, la altura más alta que otros pueden alcanzar. Piénselo. Es tan alto como un rascacielos.

Doblar 51 veces es una altura aterradora, pero ¿qué pasa si simplemente doblas 51 hojas de papel blanco juntas?

Esta comparación sorprendió a mucha gente. Porque la vida sin dirección ni planificación es como simplemente doblar 51 hojas de papel blanco. Haga esto hoy, haga aquello mañana y no habrá conexión entre cada tarea. De esta manera, incluso si haces bien cada trabajo, son solo una simple acumulación de toda tu vida.

Por supuesto, la vida es más complicada que esta fábula. Algunas personas determinan una dirección simple en la vida y la persiguen inquebrantablemente. Al final, alcanzan una altura en la vida que a otros les resulta difícil alcanzar. Por ejemplo, un amigo mío, cuya dirección de vida es el inglés, pasó más de diez años intentando recitar más de 100.000 palabras, que es un nivel difícil de alcanzar para la gente corriente.

También hay algunas personas que tienen una dirección clara en la vida, como iniciar una empresa o ser jefe, lo que requiere muchas habilidades: habilidades profesionales, habilidades de gestión, habilidades de comunicación, habilidades de toma de decisiones. , etc. Al principio, pueden intentar hacer esto o aquello, pero no son particularmente competentes en ello, pero al final, iniciar una empresa y convertirse en jefe condensa estos esfuerzos aparentemente dispersos en uno solo. no superposición simple.

Recuerda: el poder visible es más útil que el poder invisible.

Hoy en día es popular buscar respuestas en lugares invisibles, como los estudios de desarrollo potencial y éxito, pensando que nuestras vidas deben ser salvadas por algún milagro. Pero en mi opinión, Mao Zhengqiang, consejero psicológico del Centro de Asesoramiento Psicológico Dongguan Hengyuan, lo dijo más correctamente: "Hacer un buen uso de las habilidades existentes a través de la planificación es mucho más importante que aprovechar el llamado potencial".

4. La fábula del escape: el truco del gatito para escapar de la sombra

"¡La sombra es tan molesta!" Tanto Tom como Toby pensaron: "Debemos deshacernos de ella".

Sin embargo, no importa a dónde vayan, Tom y Toby descubrirán que tan pronto como aparezca el sol, verán sus propias sombras, lo que los vuelve locos.

Sin embargo, tanto Tom como Toby finalmente encontraron sus propias soluciones. La solución de Tom fue mantener los ojos cerrados. La solución de Toby es permanecer siempre a la sombra de otra cosa.

Sugerencia psicológica Esta fábula ilustra cómo un pequeño problema psicológico puede convertirse en un gran problema psicológico.

Se puede decir que todos los problemas psicológicos surgen de la distorsión de los hechos. ¿Qué hecho? Principalmente eventos negativos que nos causan dolor.

No estamos dispuestos a afrontar acontecimientos negativos debido a experiencias dolorosas. Pero una vez que ocurren los eventos negativos, están destinados a acompañarnos durante toda nuestra vida. Lo mejor que podemos hacer es reprimirlos en nuestro subconsciente. Esto se llama olvidar.

Sin embargo, seguirán funcionando inconscientemente como siempre. E incluso si hacemos todo lo posible por olvidar estos hechos, el dolor que los acompaña aún puede golpearnos y dejarnos inexplicablemente tristes e incontrolables. Este dolor nos hace esforzarnos más por escapar.

Al final, suelen haber dos soluciones: o como el gatito Tom, distorsionando por completo su experiencia y haciendo la vista gorda ante todos los hechos negativos importantes de la vida o, como el gatito Toby, simplemente tirarnos. en el dolor y dejar que todo se vuelva muy malo, como todo está tan mal, resulta que el evento que nos entristece más no es tan doloroso.

Li Ling, consejero psicológico del Hospital Psicológico de Baiyun, afirmó que el 99% de los drogadictos han experimentado experiencias dolorosas. Toman drogas para escapar del dolor. Es como esconderse en las sombras. La dolorosa verdad es un demonio. Para evitarlo, simplemente te vendes a un demonio más grande.

También hay muchos adultos alcohólicos que sufrieron de padres alcohólicos y abusivos. Para olvidar el dolor, aprendieron a hacer lo mismo.

Además de estos métodos obviamente defectuosos, los humanos también hemos inventado innumerables otras formas de escapar del dolor, una variedad de formas que Freud llamó mecanismos de defensa psicológica. Estos mecanismos de defensa son necesarios cuando el dolor es demasiado, pero lo peor es que si el mecanismo de defensa psicológico distorsiona demasiado la verdad, traerá más problemas psicológicos, como el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad social, la personalidad múltiple. , e incluso enfermedades mentales. Si realmente quieres alcanzar la salud, sólo hay una manera: afrontar el dolor. Las personas que enfrentan el dolor obtendrán muchos beneficios inesperados gracias al dolor, y estos beneficios eventualmente se convertirán en la riqueza de la vida de esta persona.

Recuerda: La sombra, como la luz, es la riqueza de la vida.

La ley psicológica más importante es: no importa lo doloroso que sea algo, no puedes escapar de ello. Sólo puedes afrontarlo con valentía, resolverlo, trascenderlo y finalmente reconciliarte con él. Si no tiene la fuerza para hacer esto por su cuenta por el momento, puede buscar ayuda, buscar ayuda de amigos y familiares, o buscar ayuda profesional y dejar que alguien en quien confíe enfrente estas cosas dolorosas con usted.

El psicólogo estadounidense Rogers alguna vez fue el hombre más solitario, pero cuando enfrentó este hecho y lo resolvió, se convirtió en un verdadero maestro de las relaciones interpersonales. El psicólogo estadounidense Frank tenía una vida violenta, alcohólica. Tiene un padrastro y un terrible; madre, pero cuando cuestiona este hecho y finalmente perdona a sus padres de corazón, se convierte en un experto en el tratamiento de este problema. El psicólogo japonés Akio Morita es un psicólogo japonés serio. Morita Akio era un paciente gravemente neurótico, pero cuestionó este hecho y finalmente; inventó la "Terapia Morita". .....El hecho más doloroso de sus vidas se ha convertido en su activo más importante. Tú también puedes hacer esto.

V. Alegoría de la acción: cangrejo, búho y murciélago"

Cangrejo, búho y murciélago asistieron a una escuela intensiva para malos hábitos. Unos años más tarde, todos se graduaron y obtuvieron su doctorado. Sin embargo, los cangrejos siguen proliferando, los búhos todavía duermen durante el día y están activos durante la noche, y los murciélagos todavía cuelgan boca abajo.

Experiencia Esta es una fábula del maestro Huang Yongyu La moraleja es muy simple: la acción es más importante que el conocimiento.

Utilizada para la salud mental, esta fábula también invita a la reflexión.

Existe una gran cantidad de conocimientos psicológicos. Sin embargo, un mayor conocimiento sobre psicología es mejor y no ayuda automáticamente a una persona a estar más saludable. De hecho, conozco a algunas personas que han estudiado psicología durante muchos años. Uno de los propósitos de estudiar psicología es curar sus propias enfermedades, sin embargo, después de estudiar durante tantos años, sus problemas siguen siendo los mismos.

Una de las razones de esta situación es que no lo practican, por lo que el conocimiento es sólo conocimiento lejano, y el conocimiento no ha sido transformado en su propia experiencia de vida.

Tengo un amigo que se dedica a la psicología. Una vez varios psicólogos lo consideraron insensible y no era apto para la psicología. Pero resultó que esta suposición era incorrecta. Es bastante insensible, pero tiene una gran ventaja: después de adquirir un buen conocimiento, inmediatamente lo implementa en su propia vida.

De esta manera, el conocimiento distante se convierte en una experiencia de la vida real, y él puede ayudarse a sí mismo y a muchas personas sin "saber" demasiado.

Si la alta sensibilidad es una cualidad del genio, entonces la alta movilidad es una cualidad del genio más importante.

Esta fábula también lleva a otra implicación: no esperes demasiado de la magia de la psicoterapia misteriosa. El poder más importante siempre está dentro de ti. El conocimiento misterioso, el desarrollo potencial sutil, las historias de éxito deslumbrantes, etc. no son tan importantes como el poder que ya tienes. Estamos acostumbrados a buscar respuestas en el mundo exterior y a los demás en busca de fortaleza, pero olvidamos que el poder está dentro de nosotros mismos.

Recuerda: el conocimiento de otras personas no te salva automáticamente.

Si alguna ocurrencia te toca, si alguna palabra o un nuevo credo te inspira. Bueno, todas las palabras y experiencias de otras personas son sólo el comienzo; lo más importante es que debes aplicar realmente el conocimiento que crees que es bueno en tu propia vida.

El famoso dicho del filósofo judío Martin Buber siempre ha sido mi más importante: Debes empezar por ti mismo. Si tú mismo no profundizas en la existencia con amor activo, si no te revelas el significado de la existencia a tu manera, entonces ésta seguirá sin tener sentido para ti.

Sexto: La fábula del abandono: las abejas y las flores"

La rosa se ha marchitado, pero la abeja sigue chupando desesperadamente porque una vez chupó la dulzura de esta flor. Pero ahora la abeja está chupando el veneno de la flor. Las abejas lo saben porque el veneno es amargo y tiene un sabor muy diferente al anterior. Entonces, la abeja tomó un sorbo enojada, levantó la cabeza y se quejó al mundo de por qué había cambiado el sabor. Finalmente, un día, por alguna razón, la abeja hizo vibrar sus alas y voló más alto. Sólo entonces se dio cuenta de que había flores por todas partes alrededor de las rosas marchitas.

Comentario Psicológico

Se trata de una fábula sobre el amor y una verdadera epifanía de una joven profesora china. Durante un tiempo, estuvo desconsolada y dolorida. Siempre quiso hablar conmigo, esperando que mis conocimientos de psicología pudieran ayudarla. Habíamos estado saliendo, pero habían pasado casi dos meses y los dos simplemente no podíamos estar juntos al mismo tiempo. La última vez que la invité a salir, dijo: "¡Gracias! No, lo he pensado".

Acaba de regresar de Jiuzhaigou. El dolor del amor roto aún persistía en ella, dejándola en trance e incapaz de apreciar el hermoso paisaje de Jiuzhaigou. Sin darse cuenta, encontró una pequeña abeja recogiendo néctar de una flor. En ese momento, una frase apareció en su mente como un relámpago: "En las flores marchitas, las abejas sólo pueden chupar jugo venenoso". Por supuesto, las pequeñas abejas en la naturaleza no harían esto. Sólo los humanos pueden ser tan estúpidos, y la abeja en su frase, por supuesto, se refiere a ella misma. En ese momento, tuvo la epifanía de darse por vencida. En el pasado, intentó que la ayudara a salir, pero sus alas han crecido y puede volar cuando quiera.

Renunciar no es fácil, y es especialmente doloroso rendirse en el amor. Porque el amor es una réplica de la relación entre padres e hijos cuando éramos jóvenes. Los niños pequeños son inseparables de sus padres en todos los aspectos. Si sus padres lo niegan por completo, significa la muerte para él, que es el máximo dolor y miedo. Todos hemos experimentado más o menos el dolor y el miedo de ser rechazados por nuestros padres, por lo que cuando el amor (una réplica de la relación entre padres e hijos) nos permite experimentar este dolor y este miedo nuevamente, podemos emocionarnos fácilmente.

Sin embargo, existe una enorme diferencia entre el amor y la relación entre padres e hijos: cuando éramos niños, éramos impotentes y teníamos que obedecer las disposiciones de nuestros padres para todo, pero ahora, cuando crecemos, somos; Tenemos la capacidad de elegir nosotros mismos el destino. Se puede decir que cuando éramos niños éramos pequeñas abejitas sin alas, pero ahora tenemos un par de alas fuertes.

Pero cuando nos enamoramos profundamente, volvemos a la infancia y olvidamos que aún nos quedan un par de alas para volar. Cuando nosotros mismos nos demos cuenta de esto, el amor ya no será una copia automática de la relación entre padres e hijos, nuestro amor será libre y tendremos la fuerza para renunciar a él.

Recuerda: El amor es una cuestión entre dos personas, dos personas completamente iguales e independientes. Puedes trabajar duro, pero eso no significa que tendrás éxito si trabajas duro, porque no puedes controlar a la otra parte.

Así que, por mucho que te hayas preocupado por el amor, si la otra persona insiste en dejarte, por favor respeta su elección. Además, recuerda que ya no eres un niño que sólo escucha el dolor.

Eres un adulto, tienes alas fuertes y eres plenamente capaz de alejarte volando de una relación que se ha convertido en veneno.

7. Una fábula bondadosa: la rosa única

El principito tenía un pequeño planeta, y de repente una hermosa rosa floreció en el planeta. En el pasado, sólo había unas pocas flores sin nombre en el planeta. El principito nunca había visto una flor tan hermosa. Se enamoró de la rosa y la cuidó muy bien. Por un tiempo, pensó que solo existía este tipo de flor en el mundo, y que solo se encontraba en su planeta y en ningún otro lugar. Sin embargo, cuando llegó a la Tierra, descubrió que había 5.000 flores idénticas en un solo jardín. Sólo entonces se dio cuenta de que lo que tenía era sólo una flor común y corriente. Al principio, este descubrimiento entristeció mucho al principito. Pero al final, el principito se dio cuenta de que, aunque había innumerables rosas en el mundo, la rosa de su planeta seguía siendo única. Debido a esa rosa, la regó, la cubrió con un dosel de flores y usó una pantalla. a la he protegido, me he deshecho de las orugas de su cuerpo, he escuchado sus quejas y alardes, escuchado su silencio... En resumen, él la domó y ella lo domó a él; ella era su única rosa.

"Es precisamente porque dedicas tiempo a tu rosa que es tan importante." Le dijo un zorro domesticado por el principito.

Reflexiones

Esta es una fábula famosa de la obra maestra francesa "El Principito". La leí decenas de veces y no la entendí hasta 2005. Frente a cinco mil rosas, el principito dijo: "Eres hermosa, pero estás vacía. Nadie puede morir por ti". La intimidad sólo tiene sentido si está llena de amor. Pero ahora, la "intimidad" vacía es cada vez más popular, ejemplificada por la proliferación de aventuras de una noche en Internet.

Estamos ansiosos por tenerlo. Es como si cada rosa que posees agregara valor a tu vida. En la era de Internet, tener decenas de amantes ya no es algo inusual. Pero ninguna de las personas promiscuas que conozco está vacía. No les gusta enamorarse, solo les gusta conquistar. "Cuanto más fuerte es el deseo de conquistar, menos interesados ​​están en las relaciones íntimas". Rong Weiling, consejero psicológico del Hospital Psicológico Baiyun de Guangzhou, dijo: "Antes de que lo consigan, harán todo lo posible para acercarse el uno al otro. Pero una vez que tengan la posesión, rápidamente perderán el interés en las relaciones íntimas. Cuanto más fuerte sea Cuanto más rápido sea el deseo de conquistar, más probabilidades habrá de perder".

Para este tipo de personas, un jardín de rosas es más atractivo que una rosa única.

Sin embargo, la belleza de una relación radica precisamente en el nivel de compromiso y mansedumbre entre dos personas. Cuando dos personas están naturalmente comprometidas y domesticadas, la relación se convierte en el alimento de la vida, haciendo que la vida sea más plena y hermosa.

Pero por muy cerca que esté. El principito sigue siendo un principito, una rosa sigue siendo una rosa, siguen siendo dos individuos. Si la rosa no deja viajar al principito, o el principito no se lleva la rosa cuando viaja, las dos personas deben permanecer juntas y la relación ya no será un placer, sino una tarea ardua.

Recuerda: Una relación íntima e independiente es mejor que mil relaciones ordinarias. Una relación así nos salvará de una soledad desesperada y es la salvación más importante de nuestra vida.

Solo experimentándolo tú mismo podrás apreciar la belleza de esta relación.