Preguntas sobre el conocimiento de la salud de las mujeres (cuanto más simple, mejor)
Mito 1: No hay nada de malo en comer más deliciosos camarones y cangrejos.
Punto de vista de la moda: Mariscos frescos, basta con leer estas palabras en el escaparate para hacer imaginar. Los deliciosos camarones y cangrejos son ricos en proteínas y bajos en grasas. Si comes demasiado, no tienes que preocuparte por perder peso.
Corrección de salud: El marisco es rico en nutrientes y tiene un alto contenido en proteínas. Sabe bien, pero no ayuda si se come demasiado. Puede provocar fácilmente gota, una enfermedad moderna de riqueza y riqueza, que se manifiesta como enrojecimiento e hinchazón de las articulaciones del paciente en unos pocos a diez minutos, y un dolor insoportable. Las enfermedades de las personas modernas son causadas por muchas razones, como ansiedad, aburrimiento, depresión, etc. causadas por una alta presión laboral y relaciones interpersonales poco armoniosas. Sin embargo, muchas personas todavía padecen una dieta poco razonable y una vida irregular. Por eso, aunque el marisco es delicioso, es mejor rechazarlo. Si no puedes rechazarlo, es mejor comer menos.
Mito 2: El ayuno y la desintoxicación son mejores que los cosméticos.
Opinión de moda: Muchas celebridades insisten en la limpieza de colon por belleza. El propósito es mantener sus cuerpos libres de heces y toxinas, evitar que el cuerpo produzca olores desagradables, evitar la vergüenza en situaciones sociales y hacer que la piel sea transparente y brillante, lo cual es más efectivo que los simples cosméticos externos. También hay algunas "chicas de moda" que optan por desintoxicarse mediante el ayuno, es decir, no comer un día a la semana y sólo comer frutas o beber agua con miel.
Corrección de salud: La limpieza del colon puede engrosar fácilmente los intestinos y la estimulación repetida durante mucho tiempo puede paralizar los intestinos. El método de ayuno y desintoxicación también varía de persona a persona. Algunas personas tienen el bazo y el estómago débiles y se sienten hinchados si comen alimentos crudos o fríos, como frutas. Si eres un trabajador con exceso de trabajo y no comes cuando debes, tendrás síntomas como fatiga, mareos e hipoglucemia, que repercutirán en tu salud.
Mito 3: Relájate y recarga energías en el bar.
Punto de vista de la moda: el hecho de que una ciudad tenga bares decentes para pasar el rato refleja el índice de moda de la ciudad. Los bares y el karaoke no sólo pueden aliviar el estrés laboral, sino también ampliar su círculo social, que definitivamente se convertirá en parte de nuestra vida de moda.
Corrección de salud: El cuerpo humano, al igual que los cultivos, se divide en cuatro estaciones: primavera, verano, otoño e invierno. El almacenamiento en invierno significa que la gente necesita recargar sus baterías. El aire sucio y el ruido de los bares y karaokes no son un buen lugar para recargar energías.
Mito 4: Sudar en el gimnasio mejora la calidad de vida.
Punto de vista de la moda: Ser socio de un gimnasio es una moda entre amigos. Reúnete con amigos y suda, es urgente ponerse en forma y socializar. La clave es el ambiente en el gimnasio, los ejemplos de los que te han precedido nunca los encontrarás en casa.
Corrección de salud: Los trabajadores administrativos acaban de abandonar los edificios de oficinas y entrar en gimnasios de alta gama, ignorando los gases nocivos que provoca la decoración de estos lugares. Las actividades en un lugar así acelerarán el flujo sanguíneo e inhalarán una gran cantidad de sustancias nocivas. Al mismo tiempo, algo de polvo en el gimnasio tiene un gran impacto en el cuerpo humano y puede provocar fácilmente enfermedades alérgicas. Por eso te sugerimos que lo mejor es hacer ejercicio al aire libre y, por supuesto, elegir el clima.
Mito 5: Belleza significa belleza y salud.
Opinión de moda: La mayoría de libros de belleza nos enseñan que dormir lo suficiente es muy importante para el rendimiento de nuestra piel. Especialmente no se puede perder el período de 22 a 14 horas.
Corrección de salud: Los cinco dolores mencionados en la medicina tradicional china se refieren a: acostarse mucho tiempo duele el Qi, sentarse mucho tiempo duele la carne, estar de pie mucho tiempo duele los huesos, mirarlo durante mucho tiempo daña la sangre y caminar durante mucho tiempo daña los tendones. Estar postrado en cama durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una insuficiencia de Qi y sangre. Debido a que el Qi y la sangre interactúan, el Qi provoca la circulación sanguínea, el estancamiento del Qi provoca el estancamiento de la sangre y la deficiencia de Qi provoca la estasis sanguínea. La obstrucción causada por la estasis sanguínea puede causar dolor físico. El llamado principio general es que no hay dolor y no hay motivo para sentir dolor. Esto es cierto. Algunas personas sienten como si llevaran una gran montaña cuando se despiertan, sin ninguna sensación de relajación o placer. Además de las enfermedades crónicas preexistentes, dormir demasiado también puede ser una causa.
Mito 6: Tabaco y alcohol de alta gama, vida de alta calidad
Punto de vista de la moda: Todos sabemos que el tabaco y el alcohol son perjudiciales para el organismo, pero en comparación con nuestro Los padres, el tabaco y el alcohol ya no son los mismos en comparación con el pasado. La calidad de nuestros cigarrillos es mucho mejor que la de nuestros padres. A veces, cuando tenemos un cigarro en la mano, es difícil saber si queremos fumarlo o si nos gusta su apariencia.
Bebemos vino extranjero, vino tinto y sake, todos los cuales tienen un alto índice de popularidad de 100.
Corrección de salud: el grado de daño que el tabaco y el alcohol causan a las personas está relacionado con la calidad y el consumo de tabaco y alcohol, pero eso no significa que el tabaco y el alcohol de mejor calidad sean inofensivos para el cuerpo humano. . Fumar ataca primero el sistema respiratorio de las personas. Cuando la nicotina alcanza una determinada concentración en la sangre, las personas pueden volverse fácilmente adictas al tabaco. Para los fumadores empedernidos, la moderación suele ser una frase vacía. Beber una pequeña cantidad de alcohol es bueno para el cuerpo humano. La clave es el control de cantidades. El alcohol daña principalmente el bazo, el estómago y el hígado. La mayoría de las personas que beben demasiado contraen hepatitis alcohólica. La disfunción metabólica del hígado puede provocar dolor en la zona del hígado, amargura de boca, sequedad de garganta, mareos, tinnitus, visión borrosa e incluso lesiones físicas más graves.
Autor: Fénix