¿Se puede comer la fruta de loto cruda?
El loto frutal es el receptáculo del loto y puede considerarse como una fruta o verdura. Se puede comer crudo o cocido. Es tierno y jugoso y se puede freír. Crujiente y crujiente. El loto frutal pertenece a la familia Nelumbinaceae.
Beneficios de los alimentos crudos
El fruto del loto es rico en nutrientes y tiene un buen efecto aclarante y antipirético. Puede tratar el calor interno, las llagas en la boca y ayudar a dormir. El lavado con núcleo de semilla de loto puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y tratar el estreñimiento. Pueden consumirlo personas con mala digestión gastrointestinal.
Los peligros de los alimentos crudos
Si comes demasiada fruta de loto y te sientes mareado y con náuseas, es porque el sistema digestivo del cuerpo humano está sobrecargado y requiere que la sangre del cuerpo sea concentrado en el tracto gastrointestinal Ayuda a la digestión y reduce el suministro de sangre al cerebro y al corazón.
Cómo comer alimentos crudos
1. La forma de comer loto de fruta es muy simple: simplemente rompa el loto de fruta por la mitad, saque las semillas de loto del interior y elija. Guarde las semillas de loto regordetas. Pele la cáscara de las semillas de loto de la cabeza, guarde las semillas de loto blancas y tiernas adentro y cómelas directamente.
2. La fruta de loto también se puede utilizar como ingrediente auxiliar para muchos postres. Las semillas de loto se pueden añadir a cualquier repostería. Son crujientes y refrescantes y sirven como guinda del pastel.