¿Cuáles son los beneficios de masticar hojas de té remojadas?

1. Mejora el aliento: el té contiene una variedad de ingredientes que inhiben las bacterias orales y pueden reducir eficazmente el mal aliento.

2. Ayuda a la digestión: El té es rico en polifenoles del té, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, aumentar la secreción de ácido gástrico y ayudar a promover la digestión.

3. Aumenta la capacidad antioxidante: Los polifenoles del té tienen fuertes efectos antioxidantes, que pueden luchar contra los radicales libres, ayudar a retrasar el envejecimiento y prevenir diversas enfermedades crónicas.

4. Promueve el metabolismo: La cafeína en el té puede promover el metabolismo, aumentar el consumo de energía del cuerpo y ayudar con la pérdida de peso y el estado físico.

Cabe señalar que masticar té también tiene ciertos efectos secundarios, por ejemplo, el exceso de teofilina puede provocar síntomas como palpitaciones e insomnio. Se recomienda consumirlo con moderación y prestar atención a las reacciones personales del cuerpo.