¿Más ejercicio ayuda con el estancamiento del qi y la estasis sanguínea?

¿Es efectivo hacer más ejercicio para el estancamiento del qi y la estasis sanguínea? El ejercicio puede tratar el estancamiento del qi y la deficiencia de sangre hasta cierto punto. Fortalecer el ejercicio físico, especialmente el ejercicio del sistema cardiovascular, a menudo es causado por el estancamiento del qi y la deficiencia de qi, lo que puede hacer que el qi y la sangre fluyan sin problemas. personas, Tai Chi, Qigong, caminar, correr a media y lenta, gimnasia, andar en bicicleta, escalar montañas, nadar, etc., el ejercicio puede tratar el estancamiento del qi y la estasis sanguínea hasta cierto punto y fortalecer el ejercicio físico. es necesario fortalecer el ejercicio del sistema cardiovascular. La estasis sanguínea a menudo es causada por el estancamiento y la deficiencia de Qi. Sólo mediante el ejercicio regular el Qi y la sangre pueden fluir sin problemas. Tai Chi, Qigong, caminar, correr lento, gimnasia, ciclismo, escalada, natación, etc. son deportes adecuados.