Recetas nutritivas y prácticas para perder grasa.

Cociné al vapor un tazón pequeño de arroz con camote morado para el almuerzo. Si no dispone de arroz de camote morado, el arroz normal también funcionará. Simplemente cocínelo según su propio peso. Se recomienda no comer demasiado. ...

2.

Cocinar el brócoli con un poco de sal. Nota: Lo mejor es remojar el brócoli en agua con sal durante unos 10 minutos antes de cocinarlo. El brócoli tiende a albergar insectos y es difícil de limpiar. ...

3.

Fríe dos pechugas de pollo y sazona según tu gusto favorito. Por lo general, solo le pongo un poco de cilantro simple. Si te gusta la ternera, también puedes hacer ternera. También puedes agregar un poco de comino para que sepa más a barbacoa.

4.

Hervir un huevo en agua, cortado por la mitad o no. Por lo general, los pelo directamente y los corto por la mitad para facilitar el almuerzo.