Buscando algo de ciencia sobre la dieta
2 Tabúes dietéticos en la vida diaria
Evita beber sopa después de las comidas, comer frutas después de las comidas, fumar y beber té después de las comidas, y evita bañarte inmediatamente después de las comidas. No afloje el cinturón después de una comida. No comas huevos crudos. No comas demasiados huevos. No comas verduras durante mucho tiempo. No cocines los brotes de soja. No comas verduras. No bebas sopa. No comas comida vegetariana. No le dé a su hijo demasiadas espinacas. No comas mientras ves la televisión. No comas comida caliente. Evite la comida rápida. Coma demasiado, evite los alimentos salados, beba agua salada hervida por la mañana para protegerse del frío, coma cerdos, carne de res y algas marinas recién sacrificados, déjelos en remojo durante mucho tiempo y beba sopa para hacer arroz. Consejo: la comida congelada no se echa a perder. No utilice café para refrescarse, té fuerte para aliviar la resaca, vinagre para aliviar la resaca ni camarones crudos.
3 Los suplementos no deben tomarse junto con las comidas.
Existe el malentendido de que los suplementos caros no equivalen a buenos suplementos. Evite la "insuficiencia". Las mujeres y los niños deben evitar realizar exámenes de recuperación.
4 Tabúes de Higiene Alimentaria
No utilizar vino para desinfectar la vajilla, no limpiar la vajilla con servilletas, no cocinar alimentos en mal estado antes de comerlos, no retirar las partes podridas de las frutas, y no los comas demasiado blandos.
5 Tabúes sobre el consumo de aceite
Consejos: El aceite de oliva es el más caro. ¿Entonces el valor nutricional también es el más alto? Nada de grasas animales. No utilice el contenido de colesterol para medir la calidad del aceite. No utilices fuego para freír manteca. No coma aceite de cocina en mal estado. No comas comida frita. No confíe en los dulces para eliminar el estrés de algunos alimentos. No coma medusas frescas, azucenas frescas, hongos frescos ni encurtidos frescos. Agua embotellada. No coma alimentos con el estómago vacío. No comas leche. Leche de soja, yogur, licor, té, azúcar, caqui, tomate, plátano, espino, naranja, ajo, bebida fría de boniato
6 Las frutas y verduras no pueden sustituirse entre sí.
No complementes el calcio con ginseng. Evite comer demasiado fósforo, calcio y magnesio. Evite los pescados y las carnes grandes. Simplemente beba caldo de huesos para obtener calcio y chile. No comas demasiado.
7 principios para la preservación de la salud en las cuatro estaciones
Consejos sobre tabúes dietéticos en primavera: alimentos adecuados para la primavera, tabúes alimentarios para comer sopa Laoya en verano, tabúes alimentarios para comer sopa Laoya en cambio de "frutas" de verano". Comer jengibre en verano es bueno para la salud. Consuma platos fríos en verano. Recordatorio cálido: alimentos aptos para el verano, tabúes alimentarios para comer dátiles en otoño. Recordatorio cálido: alimento apto para otoño, evite comer dátiles en invierno. Al tomar antipiréticos, está prohibido comer dátiles y cangrejos. Está prohibido comer cangrejos muertos. Está prohibido comer cangrejos crudos. Está prohibido beber té después de comer cangrejos. Los cangrejos y los caquis no se deben comer juntos. No cocines los cangrejos. Recordatorio: cómo elegir y limpiar las tabletas de calcio de cangrejo no deben tomarse con leche. Evite los frijoles crudos, el tofu y el tofu. Evite comer demasiado tofu. La sopa de espinacas y tofu no se debe comer con chalotes, tofu y tofu apestoso. Evite comer demasiado tofu. Consejos: Las espinacas de agua pueden desintoxicar, come más tomates. El pan tabú no se debe comer mientras esté caliente. Conocimiento tabú sobre el consumo de maní: el valor medicinal del maní. Tabúes dietéticos después del ejercicio: Evite comer brotes de bambú. Evite comer cola de pelo. Evite comer pescado crudo. Evite comer pescado en escabeche. pescado en el frigorífico Evite comer pescado frito durante demasiado tiempo. Consejos para pacientes con gota: evite comer fideos instantáneos de tortuga de caparazón blando, evite comer propóleo, evite comer fideos y evite comer alimentos inflados durante mucho tiempo. Tabú sobre comer más mariscos. Los pacientes con artritis deben evitar comer más mariscos. No deben beber cerveza cuando comen mariscos. No deben comer mariscos con camarones y algunas frutas. Recordatorio: aunque sean cereales integrales. son buenos, no deberían comer más. Conocimiento: Cómo combinar cereales integrales con cordero. El cordero no se debe comer con vinagre y no se debe beber té inmediatamente después de comer cordero. Las personas con hepatitis deben evitar comer cordero y cordero. No es recomendable comer demasiadas brochetas de sandía. Recordatorio: no ignore los peligros ocultos de comer cordero y estofado. No comas comida caliente. No comas ingredientes en mal estado. No bebas sopa caliente. No coma materias primas con un contenido excesivo de álcalis. No pongas salsa de soja en la salsa. No enjuagues demasiado la carne. No laves el cordero demasiado corto. Recordatorio cálido: ¿A qué consejos debe prestar atención al comer estofado? Fuego al ras. ¿Cómo elegir una bebida al cocinar? Conocimiento tabú sobre comer chiles y miel: ¿Comer pepinos tabú con crisálidas de gusanos de seda conduce a la triquinelosis? Cuando las frutas no son aptas para comer zanahorias, el rábano blanco tampoco es apto para comer zanahorias. Consejos: las mujeres deben comer zanahorias con moderación, evitar comer melón amargo, evitar las patatas germinadas y evitar el repollo durante la noche. Evite comer repollo podrido con puerros, evite comer hongos remojados en agua caliente, evite comer algas azul-violetas y evite comer encurtidos durante mucho tiempo. Consejos: Muy pocos cereales básicos son perjudiciales.
8 tabúes de la cocina en la vida diaria
No trasplantes las sobras. No tartamudees después de recalentar las sobras. La cantidad de glutamato monosódico no debe consumirse en exceso. Evite el uso de altas temperaturas. Evite los alimentos alcalinos. Evite utilizar exceso de jengibre en platos dulces. Contraindicaciones sobre el ajo: La papaya no se debe utilizar para cocinar. La nutrición se reduce considerablemente. Consejos: Cómo comer papaya La papaya es una verdura que puede envenenarse si no se cocina adecuadamente. Lirio de día (también conocido como lirio de día), algas descoloridas, hongos silvestres, pepinos de mar fríos, evite el vinagre. Recordatorio: es necesario prevenir el envenenamiento al comer hongos silvestres en verano. Freír las zanahorias en aceite. Evite el vinagre. Consejos: Clasificación de las verduras y cómo comerlas. No es recomendable comer demasiados huevos fritos de un solo lado para proteger el cabello. Evite los alimentos demasiado dulces (salados). Evite reutilizar la sal yodada. Es mejor no utilizar una "sartén" para cocinar salsa de soja. No cocine carne guisada cruda a fuego alto todo el tiempo. No pongas álcali en los utensilios de cocina. No cocines los frijoles mungos en una sartén de hierro. No utilice ollas de acero inoxidable ni sartenes de hierro para freír medicina china. No cocines con ciprés o leña que tenga un olor peculiar. No utilice palillos pintados o grabados. No cocines la raíz de loto en una olla de hierro. No utilice utensilios de aluminio para revolver los huevos. No utilice utensilios de aluminio para almacenar alimentos. No guarde alimentos en el refrigerador. Plátanos y lichis frescos. El jamón de caqui y los huevos cocidos con chocolate no se deben enfriar con agua fría. El pescado vivo no se debe cocinar inmediatamente. ¿Qué cáscaras de frutas y verduras no se deben comer con cáscaras de papa, cáscaras de caqui, cáscaras de boniato, cáscaras de castaña de agua y cáscaras de ginkgo? Recordatorio cálido: No es recomendable agregar ají al pollo guisado. No beba leche de soja cruda para el hinojo, no sobrecaliente el aceite de cocina, no hierva la leche a altas temperaturas durante mucho tiempo, no hierva la leche caliente a fuego lento, no ponga la leche en un termo y no hierva la leche con el azúcar primero. Consejos: Cómo hervir leche, verduras de hojas verdes, vinagre, alimentos crudos "ácidos", verduras crudas, mariscos crudos, carne cruda y verduras fotosensibles para el desayuno. No es recomendable comer más ni cocinar más. Tabúes para cocinar delicias: no cocinar la carne demasiado pronto, no agregar agua fría al hervir huesos, no cocinar bien la soja, no descongelar la carne a altas temperaturas, comer berenjenas sin pelarlas y no mezclar ollas de aluminio con ollas de hierro .
9 Tabúes de frutas
Tabúes higiénicos para comer frutas. Evite comer frutas antihigiénicas. Evite usar alcohol para desinfectar frutas crudas. Evite usar un cuchillo de cocina para pelar frutas. comidas.No se enjuague la boca después de comer fruta. Evite comer demasiada fruta. Consejos: Malentendidos sobre comer fruta. Es mejor no exprimir el jugo y beber. caquis y plátanos en ayunas. El consumo inadecuado de naranjas, espinos, caña de azúcar y frutos frescos de lichi puede provocar enfermedades. Longan, lichi, sandía, plátano, naranja, coco, manzana, granada, piña, mango, pomelo, ciruela, pera, maja de uva, aceitunas, naranjas. castañas, azufaifas, qué enfermedades puede provocar el consumo excesivo de estas frutas, alergias, cálculos, estreñimiento, hipoglucemia, digestión. Las personas mayores deben evitar comer demasiadas frutas crudas y frías en verano. Tabúes de frutas: la sandía no se debe refrigerar antes de comer fresas. No compre bayas deformes. No confíes en las fresas lavadas "orgánicas". No remojes las almendras después de quitarles los tallos. No compres melocotones sin pelo. No comas nueces. No comas piña. No te comas las cerezas. No comas semillas de melón.
10 tabúes sobre el consumo de té
Tabúes diarios sobre el consumo de té: No utilizar agua hirviendo para preparar té. No prepares té más de una vez. No beba té con el estómago vacío. No beba té cuando tenga fiebre. No beba demasiado té nuevo (té nuevo). No beba demasiado té de hierbas. Consejos: no beba té verde con baya de goji. No bebas vino blanco frío en invierno. La cerveza elaborada con licor no debe mezclarse con licor. Evite fumar mientras bebe alcohol durante largos períodos de tiempo. Evite beber alcohol antes de acostarse. Evite el alcohol. Consejo: Beber cerveza no puede aliviar el calor. No bebas cerveza demasiado baja. No bebas demasiada cerveza. Evite beber té fuerte con el estómago vacío. Consejos: No existe una conexión necesaria entre tener barriga cervecera y beber cerveza. No tomes café después de beber alcohol. Recordatorio: la "barriga cervecera" puede deberse a la desnutrición. Los tabúes para beber leche de soja precursora incluyen lavar los huevos después de hervirlos, beberlos con medicamentos, beberlos con el estómago vacío, guardarlos en un termo en lugar de leche, agregar azúcar moreno a los bebés y beberlos en exceso. Recordatorio: la leche de soja no es apta para todos. Evite beber leche, evite el exceso de yogur, evite calentar el yogur en verano, evite beber leche fría y evite comer frijoles con naranjas. Evite las bebidas que contengan chocolate. No tomes bebidas frías. No beba demasiadas bebidas frías ni rodajas de espino hervidas. No bebas demasiada cáscara de naranja fresca. No hagas demasiado té.
11 tabúes comunes sobre la combinación de alimentos
No se permite comer juntos los tabúes nutritivos del ginseng, los pepinos y los tomates. Consejos: ¿Qué alimentos se comen mejor con pepinos? La combinación incorrecta de mariscos y cerveza puede provocar gota. Las espinacas y el tofu pueden causar cálculos. Los rábanos y las naranjas pueden provocar bocio. Los huevos y la leche de soja reducirán la absorción de proteínas de la leche y el chocolate. Las bebidas de jamón y ácido láctico pueden provocar cáncer. Los caquis y las batatas pueden provocar malestar estomacal y los cangrejos pueden provocar vómitos. La vitamina C provoca diarrea y los camarones son susceptibles al envenenamiento por arsénico. La carne de cerdo es tabú. La carne de res, el cerdo, el cilantro y el cordero son tabú.
El vinagre, la sandía, el té, la calabaza, las bebidas y alimentos relacionados son tabú. Evite condimentar los huevos de té, el vino, el té de cordero, la leche de soja y la sopa de miel con agua caliente, vino blanco o cerveza. Tabúes para combinar productos con alimentos relacionados: saltear sal y frijoles rojos primero, hacer sal y asar primero, hacer sopa de pollo primero, hacer vinagre de sal, vinagre de pepino de mar y vinagre de leche primero, vinagre de cordero, vinagre de sopa de huesos de cerdo, vegetales verdes vinagre, salsa de trigo y zanahoria y carpa. Prepare temprano gachas alcalinas, gachas alcalinas, pescado a la parrilla con verduras y no coma demasiado jengibre, azufre y bollos al vapor. El ácido tánico está contraindicado. Frutas y pescado, gambas, peras, caquis y pulpos hervidos, caquis y algas marinas, algas, caquis y batatas, caquis y vino, naranjas y almejas, sandías y palitos de masa fritos, melones y caracoles, naranjas y cangrejos, espinos e hígados de cerdo , espinos y enzimas catabólicas ricas en vitamina C. Las frutas, verduras y mariscos son tabú. Apio y almejas, almejas, almejas, cangrejo pepinos y cítricos pepinos y tomates pepinos y pimientos pepinos y coliflor pepinos y espinacas cebollas y dátiles berenjenas y cangrejos pimientos y zanahorias puerros y vino blanco mostaza y carpa cruciana espinacas y tofu espinacas y anguila maní y peludas maní y pepinos de cangrejo, cebollas y tofu, frijoles rojos y carpa.
12 Tabúes dietéticos para pacientes con enfermedades
Tabúes sobre la toma de medicamentos para el resfriado: Evite beber té cuando tenga fiebre Evite comer alimentos crudos y fríos Evite comer dulces grasosos. naranjas Evite beber té de hierbas Consejos: Resfriados La razón por la que es difícil de curar es que el jarabe de jengibre no debe usarse para tratar los resfriados en primavera. Consejos: Los pacientes con enfermedades oculares deben evitar comer ajo. Está prohibido para el glaucoma. Evita la miopía. Consejos para quienes evitan comer demasiada azúcar: La conjuntivitis aguda puede provocar fácilmente osteoporosis debido a una dieta inadecuada. Recordatorio: las ideas erróneas sobre el tratamiento de la osteoporosis pueden agravar la artritis. La deficiencia de zinc puede empeorar la artritis. Evite comer alimentos ricos en grasas. La falta de saliva también puede provocar artritis. Evite los alimentos dulces. La dieta está contraindicada para pacientes con artritis reumatoide. Los mariscos ricos en grasas son demasiado ácidos. Tabúes dietéticos para pacientes con fracturas saladas: Evite comer más carne y huesos. Evite comer un eclipse parcial. Evite comer alimentos no digeribles. Evite beber menos agua. Consejos: Tabúes dietéticos para pacientes con fracturas. y combinaciones inadecuadas de carne y verduras Evite comer en exceso Evite comer alimentos fritos grasosos Evite comer semillas de girasol Evite comer demasiada azúcar y alimentos enlatados Evite comerlos crudos. Evite comer jengibre, evite comer ajo, evite comer cordero, evite comer tortugas de caparazón blando y evite comer demasiada azúcar. Consejos: los pacientes con hepatitis deben evitar la fatiga y el pesimismo. Los pacientes con hígado graso. Los pacientes con hemorroides deben evitar comer alimentos con presión arterial alta. Los pacientes deben evitar beber alcohol, beber té fuerte, comer carne de perro, comer demasiada sal, evitar la comida picante y evitar comer demasiada comida refinada de origen animal. En cuanto a las proteínas, evite comer alimentos ricos en calorías y evite beber sopa de pollo. Recordatorio: los pacientes con presión arterial alta deben evitar comer demasiado xilitol, semillas de melón y sal y simplemente controlar su dieta. Evite el alcohol y coma más frutas. Recordatorio: los seis tabúes en la vida de los pacientes diabéticos son evitar los alimentos crudos. Evite comer alimentos fríos e impuros, demasiada sal, demasiada grasa, beber alimentos alcalinos, beber té, pacientes con anemia por deficiencia de hierro, pacientes con hemoptisis, pacientes con disentería fúngica, tabúes dietéticos, jugos de carne y despojos de animales y fibra cruda. Alimentos flatulentos, evite comer alimentos irritantes, evite comer alimentos impuros, evite comer alimentos picantes e irritantes, evite comer alimentos picantes e irritantes, evite comer pimientos, evite beber té fuerte, evite comidas pequeñas y comidas frecuentes. Recordatorio cálido: gachas de hojas de loto. Evite beber alcohol, fumar y otros alimentos irritantes. No se deben ingerir alimentos. Evite atiborrarse y comer en exceso. Consejo: Medicamentos que se deben evitar después de la gastrectomía. Evite mezclar medicamentos estomacales amargos con azúcar. Si tiene dolor de estómago, tome analgésicos. Recordatorio cálido: alimentos con efectos anticancerígenos. Tabúes dietéticos para pacientes con cálculos biliares. Evite los alimentos dulces. Evite el desayuno. 13. Presta atención a la carne de cerdo, las castañas de agua, el dolor de hígado, la ternera y las castañas. Vomitaré después de comer. El conejo y el apio pueden dañar tu cabello. Cuando la carne de perro se combina con los frijoles mungos, dañará el cuerpo. Además, las dañinas tortugas de caparazón blando, las anguilas y los cangrejos preñados deben evitar los caquis, las batatas con huesos, las cebollas crudas y la miel pueden dañar los ojos, el tofu y la miel pueden causar daños en los oídos, y las zanahorias y el rábano blanco pueden causar sordera. Después de comer pepino, evite comer maní, plátano, taro, pollo y apio juntos para dañar su vitalidad. El cordero y la sandía estarán fríos y calientes, y los huevos de ganso se invadirán entre sí. Comerlos juntos dañará el bazo y el estómago, y las anguilas y los huevos en conserva pueden ser venenosos. Tome pastillas antiinflamatorias para los huevos. No lave la nutrición de la leche de soja con huevos. El rábano y los hongos causan dermatitis gemelar. El tofu de espinacas es precioso. Los tomates y los pepinos no se pueden comer juntos. Las zanahorias y las frutas no son buenas para la tiroides, al igual que las patatas y los plátanos. La carpa manchada (1) en la cara no se puede comer. (2) No es recomendable comer espárragos mientras se toma la medicina tradicional china. (3) No es comestible comerlo repetidamente durante mucho tiempo o congelarlo y calentarlo repetidamente.
El alimento (4) no se debe comer con pescado a la parrilla (5) no se debe comer con carne de perro (6) no se debe comer con frijoles adzuki (7) no se debe comer con frijoles adzuki (8) no se debe comer con encurtidos (9) no debe comerse con Ophiopogon japonicus, Ophiopogon japonicus, comer cola de pelo con perilla, quilla y cinabrio al mismo tiempo (1) Las personas alérgicas a la cola de pelo no deben comerla (2) Las personas que están tomando isoniazida no deben cómelo (3) Las personas obesas no deberían comer más cangrejos (1) No deberían comer cangrejos muertos (2) No deberían comerlo Los cangrejos crudos (3) no deberían comerse con branquias, estómago, corazón, intestinos y otros órganos del cangrejo (4) no debe comerse con los restos de cangrejo durante la noche (5) no debe comerse con caquis (6) no debe comerse con escopolamina (7) pacientes fríos con enfermedades de coagulación sanguínea y estasis sanguínea (8) no deben comer con Schizonepeta ( 9) no debe comer con peras (10) no debe comer con maní (11) al comer (12) no debe comer paletas heladas y helados de melón (1), caracoles (1), levodopa (2), granadas, uvas, Las aceitunas, los caquis y otras frutas no deben comerse junto con (3) carne de cerdo (4) hongo negro (5) almejas (6) melón (7) hielo (1). Está prohibido tomar grandes cantidades de vitamina C al mismo tiempo. De lo contrario, se puede generar arsénico trivalente, que puede provocar la muerte (2) No se debe comer con carne de cerdo, ya que dañará el esperma (3) No se debe comer con perros ni con pollos. con locha y carne de perro. Las algas no se deben comer junto con regaliz. La carpa cruciana (1) no debe comerse con hojas de mostaza, hígado de cerdo, carne de cerdo, ajo, pollo y venado (2) el ñame, la corteza de magnolia, el Ophiopogon japonicus y la carne de tortuga regaliz (1) no deben cocinarse con menta; (3) no se debe cocinar con menta. Coman carne de pato juntos. La corvina amarilla (1) no se debe freír en aceite de res o de cordero (2) es resistente a la nepeta; La carne de tortuga no se debe comer con vino, frutas, melones, cerdo y amaranto. El caracol evita al escorpión. Bagre (1) No comerlo con hígado de res (2) No freírlo con grasa de res y cordero (3) No comer anguila con Nepeta (1) No comer sangre y carne de perro con Nepeta (2) No cómelo con Nepeta. Comerlos juntos hará que la gente vomite sangre (3) La anguila azul es venenosa, pero el color amarillo no es tóxico. Comer 250 gramos de anguilas venenosas de una vez puede ser fatal. Los congrios no se deben comer junto con ginkgo y regaliz. El arenque negro (1) no debe freírse con carne de res o cordero; (2) la carne de ostra no debe comerse con Schizonepeta, Atractylodes y Atractylodes, ni tampoco con azúcar.
Los pepinos no se pueden comer junto con tomates.