¿Qué frutas hay? ¿Puedo hacerme un tratamiento facial?
1. El kiwi es rico en vitamina C, minerales y fibra dietética. Puede descomponer las enzimas proteicas, prevenir eficazmente la aparición de manchas oscuras y pecas y prevenir los resfriados, el envejecimiento vascular y la fatiga.
2. Las manzanas contienen vitaminas A, B1, B2, C, E, ácido gálico, ácido cítrico, glucosa, celulosa y diversos minerales, que pueden favorecer la diuresis, eliminar la fatiga, estimular el apetito y prevenir la irritación de la piel. y senescencia celular.
3. La papaya es rica en vitaminas A y C, enzimas, caroteno, ácido cítrico, ácido tartárico, etc. , tiene muy buenos efectos sobre la belleza y el adelgazamiento, humedeciendo los pulmones y reduciendo las flemas, la digestión y laxante.
4. El mango es rico en vitamina A, C, fibra, minerales, grasas, proteínas, etc. Tiene los efectos de despejar el estómago y ser laxante, prevenir la arteriosclerosis y la presión arterial alta y mejorar la calidad de la piel.
5. Los plátanos contienen vitaminas A, B1, B2, C, fibra dietética, calcio, potasio, azúcar y caroteno. , el consumo regular puede ayudar a fortalecer el estómago, reponer la fuerza física, tratar el estreñimiento y aumentar el brillo de la piel.
6. La vitamina C de la fresa es aproximadamente el doble que la del limón, y también contiene vitamina B, proteínas, azúcar, fibra dietética, minerales, etc. , puede promover el metabolismo, prevenir el estreñimiento, prevenir los resfriados, prevenir el sangrado de las encías y ayudar a mantener la piel suave y blanca.
7. Las naranjas contienen vitaminas A, C, E, azúcar, proteínas, fibra dietética y minerales, que pueden prevenir los resfriados, embellecer, producir líquidos y calmar la sed, aliviar el calor y la flema y tratar el estreñimiento.
8. El extracto está compuesto principalmente de glucosa y fructosa, y también contiene vitamina C, grasas, proteínas y varios minerales. Puede reponer la sangre y el qi, mejorar la fuerza física, eliminar la fatiga y blanquear la piel.
9. Los limones están compuestos principalmente de ácido cítrico. También contienen vitamina C, proteínas, grasas, fósforo inorgánico y minerales. Pueden prevenir resfriados, manchas y pecas de las personas mayores, favorecer la digestión y fortalecer el estómago. e intestinos, y aumentan el apetito, eliminan el olor a pescado.
10. La sandía contiene vitaminas A1, B1, B2, C, ácido fosfórico, ácido gálico, proteínas y diversos minerales. Puede producir líquidos y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, y es diurética. También es eficaz en el tratamiento de la inflamación de los riñones.