Bebe una taza de agua de goji y dátil rojo todos los días, ¿de acuerdo?
(1) La azufaifa es de naturaleza y sabor suave, y puede nutrir la sangre y fortalecer el bazo y el estómago.
(2) Wolfberry puede curar la deficiencia de yin del hígado y los riñones y beneficiar la vista.
(3) El agua de goji y dátil rojo se puede utilizar para el cuidado de la salud de la gente común en primavera, así como para la reposición de sangre posparto y el control del dolor menstrual de las mujeres. Las amigas suelen beber esta agua, que también tiene efectos de belleza y cuidado de la salud.
(4) Calorías: 33 calorías (100g) ayudan a perder peso. Puede usarse para complementar nutrientes durante una dieta o ejercicio de alta carga para perder peso.
Datos ampliados
Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden beber un poco de té de dátil rojo de baya de goji o té de crisantemo de baya de goji, que no solo puede disipar el fuego, sino también mejorar la vista y resistir la fatiga.
Lycium barbarum es rico en caroteno, vitamina A1, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, calcio, hierro y otros nutrientes necesarios para una vista sana. Lycium barbarum tiene los efectos farmacológicos de aumentar la actividad de los leucocitos, promover la regeneración de las células hepáticas, reducir la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y reducir los lípidos en sangre. Es especialmente adecuado para pacientes obesos con edema.
El efecto protector ocular de la baya de goji también depende de la zeaxantina. Comer wolfberry puede reducir la estimulación ultravioleta y proteger el nervio óptico del daño. Para aprovechar al máximo el efecto protector de los ojos de la baya de goji, la mejor y más sencilla forma es masticar la baya de goji en trozos. Es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Coma la mitad de la baya de goji después de masticarla hasta secarla; de lo contrario, será fácil volverse demasiado nutritiva.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu: dátiles rojos y agua con azúcar de baya de goji
Materiales de referencia:
People's Daily Online: ¿Qué debería funcionar? ¿Los trabajadores comen algo que sea bueno para sus ojos?
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu - Té de Wolfberry y dátil rojo