¿Es mejor beber yogur o leche pura todos los días?
1. Aunque el yogur contiene muchas bacterias del ácido láctico, ayuda a la digestión y previene enfermedades. Pero la leche pura contiene más nutrientes, la leche pura es más natural y tiene más ventajas.
2. Beber demasiado yogur en realidad no es muy bueno para el estómago. Puede provocar fácilmente ácido gástrico y agravar los problemas estomacales. Después de todo, "diez personas tienen nueve estómagos" no es una broma, pero la leche pura tiene un efecto protector muy bueno sobre el estómago, por lo que la leche pura es mejor.
3. Insistir en beber leche pura todos los días puede hacer que las personas tengan más energía, el cuerpo necesita una nutrición suficiente, el cuerpo está mejor y el trabajo y la vida están llenos de energía, por lo que la leche pura es mejor.