La cuestión de la sopa y el arroz
Cinco alimentos que no debes comer todos los días
Miel: Comer una cucharada de miel en ayunas cada mañana puede calmar los cinco órganos internos, aliviar el dolor y desintoxicar, prevenir la arteriosclerosis, y tiene el efecto de hidratar los intestinos y nutrir la piel.
Jengibre: Añade un poco de jengibre a tu cocina todos los días y cómelo para favorecer la circulación sanguínea y ayudar a la digestión.
Cacahuetes: Los cacahuetes contienen una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. El consumo regular puede mejorar la memoria, reducir la presión arterial y retrasar el envejecimiento.
Azufaifa: La azufaifa es rica en nutrientes y contiene más azúcar, vitaminas y minerales. Se la conoce como una vitamina natural.
Ajo: El ajo tiene un fuerte efecto bactericida y se le conoce como penicilina y “antibiótico natural” que crece bajo tierra.
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Canción de la dieta de la longevidad
Las peras crudas pueden eliminar la flema después de las comidas.
Las manzanas son altamente nutritivas para la digestión;
El fármaco anticancerígeno del hongo negro es la carne,
El pepino es eficaz para bajar de peso.
La berenjena morada puede aliviar el pulso del viento,
la raíz de loto es un maravilloso antídoto contra los problemas
las algas marinas contienen yodo para eliminar la estasis,
los hongos shiitake salvan; enzimas y flujo.
El chile disipa el resfriado y elimina la humedad,
usar sopa de cebolla y jengibre para los resfriados
el ajo inhibe la gastroenteritis,
comer coliflor con frecuencia; reduce el cáncer
El pescado, los camarones y las manitas de cerdo complementan la leche.
Los hígados de cerdo, vaca y oveja tienen buena vista;
Sal y vinagre puede ser antitóxico y antiinflamatorio.
Los puerros nutren los riñones y calientan la cintura.
Comer rábano en invierno y jengibre en verano,
no requiere que el médico te recete ningún medicamento.
Cuidado de la salud "Canción de la terapia de las gachas"
Escrita por el Sr. Charity, un experto en salud de la dinastía Qing
Si no tienes insomnio, añade loto blanco a la papilla;
Si quieres una buena piel, hierve dátiles rojos con arroz;
Para la dificultad para respirar y la fatiga, agrega ñame a la papilla;
Si te sientes culpable, He Jiong puede cocinar gachas de arroz a fuego lento;
Cura el mal aliento, las gachas de lichi necesitan raíces;
Para eliminar la fiebre alta, añade raíces de caña a las gachas;
Para la hipertensión arterial y mareos, gachas de zanahoria;
Para prevenir el pie de atleta, beber gachas de arroz y azúcar;
Para la diarrea gastrointestinal, guisar gachas de arroz con nueces;
Para mareos y sudoración, papilla con semilla de coix;
Para el estreñimiento, la papilla de raíz de loto es muy adecuada para reponer el qi;
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Para prevenir Para un golpe de calor en verano, cocina gachas con hojas de loto;
Si quieres abrir bien los ojos, añade apio a las gachas.
Los cereales secundarios y los finos deben combinarse adecuadamente y la nutrición debe ser científica.
Almidón, azúcar, sal y grasas, bajo aporte, control total de cantidad.
Los alimentos no básicos combinan bien con carnes y verduras, y los salteados y guisos son muy nutritivos.
Comer menos alimentos grasosos, preferiblemente ligeros, dejar de fumar, beber menos alcohol y beber té.
Las manzanas son más nutritivas que el Ganoderma lucidum.
Si comes mal, sufrirás indigestión.
Aunque haga calor, no comas demasiadas cosas frías. Aunque las frutas y los melones tienen buena pinta, no comas demasiado.
El desayuno es bueno y temprano, el almuerzo es espeso y abundante y la cena necesita poco.
Beber sopa antes de comer nunca hará daño a tu estómago hasta que envejezcas.
El arroz vegetariano debe ser ligero, con menos sal y menos enfermizo.
Come un poco de jengibre por la mañana y todas las enfermedades se curarán.
Un vaso de agua ligeramente salada por la mañana refrescará el bazo y el estómago.
Los puerros, los puerros, las hojas de mostaza y los ajos ya están listos.
Tómalo una vez y bebe la sopa (medicamento) diez veces.
En lugar de dejar que la comida alimente a la gente, es mejor dejar que la comida ocupe el recipiente.
Come tres dátiles al día y nunca envejecerás.
No existe receta médica para comer rábano en invierno y jengibre en verano.
El cordero calienta el estómago y los intestinos, y la sopa de frijol mungo aporta fuego.
El tabaco y el alcohol son plagas, por favor acércate a tu propia casa.
Fumar es como tomar arsénico, comprarse la muerte a plazos.
Beber una pequeña cantidad de alcohol es beneficioso, pero no fumar mucho siempre es perjudicial.
Las dulces palabras ganan corazones, pero las dulces palabras arruinan los dientes.
Si quieres comer bien, mastica la comida hasta convertirla en pulpa.
Los cereales integrales son los más nutritivos.
Fumar y beber pueden provocar cáncer fácilmente.
Los peces pequeños y la soja hacen que las personas vivan más.
Después de tres días de usar sopa de frijol mungo, el brasero sobre tu cabeza estará seguro.
Canción de la comida cautelosa
Tener demasiada hambre daña el estómago, tener demasiada sed daña la sangre y daña el cuerpo.
No beber demasiado cuando tengas hambre para evitar la hinchazón y la tristeza.
No enfermarás si bebes o comes demasiado estando borracho.
Cuando las personas comen, beben y hacen ejercicio, los demás se sienten cómodos.
¡Espero que mi respuesta te pueda ayudar!
Suplemento: Existe una diferencia entre comer sopa y arroz por separado y comer sopa y arroz al mismo tiempo.