Un pequeño experto en la eliminación de nódulos: varias formas de comer taro y lo que la gente debe saber sobre los nódulos tiroideos.
Las personas con nódulos tiroideos deben comer más frutas y verduras, y alimentos ricos en fibra y proteínas. Taro es una muy buena elección. El taro es un alimento proteico de sabor dulce y naturaleza neutra. Su función principal es proporcionar cierta fibra dietética, almidón y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Tiene las funciones de reducir la hinchazón y dispersar los nudos, laxante y desintoxicante, reponer el qi y fortalecer el bazo. Tres tipos de taro, prácticos y deliciosos. Los amigos que estén interesados pueden probarlo.
Primero, ensalada de frutas de taro
Ingredientes: taro, ñame, manzana, naranja, pasas y baya de goji.
Preparación: cocer al vapor y cortar en dados el taro y el ñame en dados. Pele y corte las manzanas en trozos, lave y escurra las pasas y las bayas de goji; coloque todos los ingredientes en una caja para ensalada, agregue el aderezo para ensalada o el yogur y revuelva uniformemente.
2. Gachas de arroz negro y taro
Ingredientes: arroz glutinoso negro, trozos de taro, trozos de batata, frijoles rojos, semillas de loto.
Método: Lavar todas las materias primas, añadir agua para cocinar las gachas y comer después de cocinarlas.
Tercero, sopa de taro para humedecer los pulmones
Ingredientes: taro, huevos, champiñones picados, carne picada, tofu tierno, aceite de sésamo, sal.
Preparación: Pelar y cocinar el taro, triturarlo, añadir la carne picada y el tofu tierno y triturarlo todo. Esto es taro triturado. Echar 800 ml de caldo en la olla, poner a fuego lento, poner en la olla la pasta de taro y cortarla con una espátula. Extienda lentamente la pasta de taro de manera uniforme. Agrega los champiñones en polvo y continúa revolviendo. La sopa empieza a espesarse, añade un poco de sal. La sopa queda muy espesa y parece una sopa de taro. Vierte el líquido del huevo, lleva a ebullición y añade un poco de aceite de sésamo al sacarlo de la olla.
Aunque el taro tiene muchos beneficios para los pacientes con nódulos, siempre hay pros y contras. Como alimento, el taro no es una excepción. Debes prestar especial atención a los siguientes cuatro puntos antes de comer:
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2. Aunque los efectos del taro son muy beneficiosos para la salud humana, no se puede consumir ningún alimento en exceso.
3. Las personas con exceso de flema, alergias, urticaria, eczema, asma, rinitis alérgica y falta de apetito deben evitar comer taro.
4. Las personas con estancamiento alimentario, dolor de estómago y humedad y calor gastrointestinal no deben comer.