La sequedad en primavera hace que sea fácil enfadarse. ¿Qué frutas de temporada son aptas para comer?

Es adecuado comer frutas de temporada como fresas, fresas, mangostanes y sandías en primavera, que pueden eliminar el calor y aliviar las molestias físicas.

La primavera es ventosa y el aire es seco, lo que hace que la gente sea propensa a enojarse. En esta época, puedes comer algunas frutas de temporada que pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad. Tiene un sabor dulce, pulpa tierna, un contenido de agua relativamente alto y es rico en vitamina C. Comer algunas fresas no solo puede reponer agua para el cuerpo, sino también nutrir el yin e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar, y puede aliviar el estrés de las personas. Síntomas de calor interno.

1. Frutas

Comer algunas frutas también puede eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin e hidratar la sequedad, lo que reducirá los síntomas del calor interno. Las frutas son una especie de jugo con. un contenido relativamente grande y son frutas ácidas y dulces, pueden aliviar la sequedad de boca y garganta en el cuerpo humano, y también pueden prevenir muchas otras molestias, como llagas en la boca y la garganta. Los tomates cherry estarán disponibles en grandes cantidades en la primavera, cuando aparezcan los síntomas. Esta fruta tiene una vida útil relativamente larga. Puede almacenarse durante aproximadamente una semana sin deteriorarse después de colocarla en el refrigerador.

2. Mangostán

El mangostán es una fruta de naturaleza fresca y tiene un buen efecto para eliminar el calor y eliminar el calor interno. Es rico en proteínas vegetales y oligoelementos. El mangostán regularmente puede reducir el calor interno, también puede reducir la inflamación y esterilizar, y también puede complementar el cuerpo con ricos nutrientes, acelerar el metabolismo del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo. Sin embargo, en la vida diaria, las personas con un bazo débil y El estómago y la constitución fría no deben comer demasiado mangostán, de lo contrario tendrá efectos adversos en su salud.

3. Sandía

La sandía es una fruta de temporada en primavera, y también es una fruta de carácter fresco. Comer más sandía durante esta temporada no solo puede reponer agua para el cuerpo. , pero también elimina el calor Desintoxica y elimina el calor interno y alivia síntomas incómodos como el calor excesivo y el calor interno del cuerpo humano. Aunque la sandía tiene un efecto excelente para eliminar el calor y el calor interno, es de naturaleza fría y tiene un contenido de azúcar relativamente alto. Su consumo excesivo también aumentará la carga para el cuerpo humano.

La caña de azúcar, el pomelo, la naranja, la pera y otras frutas son frutas saludables que pueden eliminar el calor, desintoxicar y reducir el calor interno. Las personas deberían comer más de estas frutas cuando tienen diversos síntomas, como. como calor excesivo y sequedad de boca. También puede aliviar los síntomas de malestar físico, reponer agua para el cuerpo y desempeñar un papel importante en la nutrición del yin y la hidratación de la sequedad.